Agalar sırt nasıl 2 ayda yaptım daha önce spor geçmişim var?

Gizli Üye

(25-29)

…

Agalar sırt nasıl 2 ayda yaptım daha önce spor geçmişim var?

Cevapla

Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

ft06yl Takip Et
FenomenMaster Yaş: 28

3 ay
Spor konusunda 1,5b cevap paylaştı.

sırtın fena değilmiş aslında. önce spor geçmişin olduğundan dolayı kasların hızlıca şekillenmiş olabilir. bir de 2 ayda belli bir seviyeye getirmek için yoğun bir program çalışmışsın herhalde?

0

1 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Biraz yoğun çalıştım kral ama önceki halimde iyidi az bir şey kütle koydum bel kalınlaştı biraz daha
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Furkan 2 ay için gayet temiz iş çıkarmışsın kardeşim 💪🔥 Spor geçmişin olduğu belli, kas hafızası çalışmış. Lat genişliğini biraz daha açarsan sırtın V şeklini daha net gösterir. Çekiş hareketlerine odaklan, deadlift ve barfiks candır. Proteinini aksatma, dinlenmeyi küçümseme. Disipline devam, yazın tişört patlatırsın 🏋️‍♂️😎

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

m
Kauren Takip Et
FenomenGuru Yaş: 22

3 ay

Gayet güzel, barfikse önem ver.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Çekemiyorum onu :D
  
  Yorumla
- m
  
  Kauren
  
  3 ay
  Bende çekemiyordum zorla 11'e geliyorum. Zaman zaman bunu artıracaksın. Barfiksin önemi çok fazla o yüzden barfiks çek.
  
  Yorumla
hwpdnwödle Takip Et
Xper 7 Yaş: 19 , eic 100%

3 ay

aman kardesim iyisin de buraya böyle fotolar atmanı tercih etmem erkek kız demeden hepsini tciz ediyolar

0

8 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Çok absürt değil ya sırt alt tarafı sırtada yükselmesinler bir zahmet
  
  Yorumla
- hwpdnwödle
  
  3 ay
  hamile insanların karnına azan tiplerden bahsediyoruz
  
  Yorumla
- hwpdnwödle
  
  3 ay
  ekler misin bi şey sormam lazımm
  
  Yorumla
- Sinemitssw
  
  3 ay
  Ne sordu acaba djjcnc
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Memleket meseleleri
  
  Yorumla
- Sinemitssw
  
  3 ay
  Bence hoslandi kaçırma derim kız güzel
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Ben yalnız takılırım dostum
  
  Yorumla
- hwpdnwödle
  
  3 ay
  sinemcim kardesim dediğim birine niye yürüyeyim sporla ilgilendiği için kiloyla alakalı bi soru sordum
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

3 ay

güzel yapmışın pes etme çalış en önemlisi naturel bir şekilde

0

0 Yorumla
осамеонтт Takip Et
Yoda Yaş: 126 , eic 100%

3 ay

Başarılı devammm 🙏🏾

1

0 Yorumla
Yasmin997 Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

3 ay

Normal sırt değil mi bu 😂

0

1 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Yazın plajda gördüğün 10 kişiden 3 ünün sırtı diyelim 😅
  
  Yorumla
aysu200400 Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 100%

3 ay

altdaki gemini isaretini unutmussun knk

0

1 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Yok unutmadım kanka ihtiyacım yok tuvaletin kapılarını kapattırdım
  
  Yorumla
hollywhidkeyyyy Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

3 ay

İyi ama yağlı gözüküyor biraz

0

3 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Kanka 2 ayda 7 kilo aldım ondan dır bulk dan yeni çıkıyorum
  
  Yorumla
- hollywhidkeyyyy
  
  3 ay
  Yaza kadar halledersin
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Adamsın
  
  Yorumla
m
ᴀɴɢᴇʙʟᴀɴᴄ Takip Et
Master Yaş: 102 , eic 100%

3 ay
Spor konusunda 413 cevap paylaştı.

Durmak yok devam.. iyi tabi

0

0 Yorumla
frambuazlıçilek Takip Et
Guru Yaş: 21 , eic 100%

3 ay

gelismekte gibisin 2 ay icin ideal sanirim

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

3 ay

Olmamış biraz daha kaslan

0

1 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Oq
  
  Yorumla
k1ssee Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

3 ay
Spor konusunda 886 cevap paylaştı.

iyi.

0

0 Yorumla
Hąrįƙųląɗę Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 100%

3 ay

normal

0

0 Yorumla
Capable_34 Takip Et
Bilge Yaş: 36 , eic 100%

3 ay

İyi dostum

0

0 Yorumla
2Yüzlü Takip Et
Guru Yaş: 110 , eic 100%

3 ay

Ne güzel işte

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Agalar sırt nasıl 2 ayda yaptım daha önce spor geçmişim var?

Agalar sırt nasıl 2 ayda yaptım daha önce spor geçmişim var?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!