Ben bir liste yapıp çanta hazırladım fakat tecrübeli olanlar götürülmesi gerekenler nedir söyleyebilir mi?
3 ay
Benim listem ; şort , tişört , ayrı bir ayakkabı poşetin içinde , 1,5 L su min da , baş ve vücut havlusu , tarak. Şeklindeydi spor yaptığım dönemde bazen suplement falanda hazırlar koyardım belki bir tane de muz.
Spora başlama heyecanı efsane, hoş geldin aramıza kanka 🏐💪
Çantanda mutlaka yedek tişört, ter havlusu, su matarası, saç tokası-lastik, sporcu sütyeni, küçük bir deodorant olsun. İstersen antrenman sonrası için hafif atıştırmalık da ekleyebilirsin. Düzenli devam et, vücut resmen reset atıyor 🏃♀️🔥
Cevap
10Cevap
Disiplin seninle olsun bol şans
hemen negatiflik salalalim soruya. o heyecan bir kaç gün sürecek sonra bırakacaksın boşa ödenmiş spor salonu parasını düşüneceksin
Ben bi pet şişe su alıyom o kadar başka ne olcakki bide havlu belki
Su, temiz ayakkabı, kıyafet, deodorant, havlu
Oo Yeter onlar 😅
O kadar heyecana gerek yok. Zamanla alışırsın. Başlarda kas ağrısı çok olur. Normaldir.
Yedek havlu temiz spor ayakkabı filan atlet yedek kıyafet
Bende iki hafta önce başladım. Yıllardır ara vermiştim. İyi oldu başladığım
Havlu ve su götür
Su, havlu muhakkak, yedek kıyafet
Neler koydun
Çorap, su, temiz ayakkabı, deodorant, spor kıyafetlerim, havlu
nike pro taytını unutma
kolay gelsin
ne giydin?
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?