Kapalı bir kadın dışarıda nasıl koşabilir, koşmak gerçekten kilo verdirir mi?

Gizli Üye

(25-29)

Kapalı bir kadın dışarda nasıl koşabilir ki:(

Cevapla

Kadın Soruları Nasıl Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

YasinTR Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

4 ay

Yürüyüş parkında koşanlar var gayet. Altına spor kıyafetini giyip koşuyorlar sende al 1 tane koşunu yap. Koşmak bir nebze kilo verdirir öyle mucize bir şekilde değil. Kilo vermek için ağırlık antrenmanı yapıp kas yapmanız lazım.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Ben küçük bir şehirdeyim bakıyorlar burada
- YasinTR
  
  4 ay
  Sen önüne bak boş ver sanki Afganistan'da mı yaşıyoruz memlekette tonlarca kadın var bi sen yoksun ki. Millet bana bakıyor diye yaşarsan eve kapatırsın kendini.
- Soran
  
  4 ay
  Teşekkürler

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Koşmak hem kilo verdirir hem kafayı resetler kanka 🏃‍♀️🔥 Kapalı olman engel değil. Bol, terletmeyen, hareketi kısıtlamayan spor kıyafetleri bak, internetten “tesettür spor kıyafetleri” diye araştır. Evde ip atlama, yürüyüş + koşu karışık interval kardiyo da çok yağ yakar 💪

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 28

3 ay
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

Evet tempolu bir koşu yapabilirsin

0

0 Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

4 ay
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

normal koşabilir. kaç kalori açığı oluşturduğuna göre değişir kilo vermek

0

0 Yorumla
pigdaddy Takip Et
Xper 4 Yaş: 28 , eic 100%

4 ay

Kimsenin umrunda değilsin. Bunu kendine daha sık telkin et

0

0 Yorumla
Çelixsxsxxx Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 99%

4 ay
Spor konusunda 336 cevap paylaştı.

Gitsin koşsun bir sürü yer var stadyum olsun sahil olsun

0

0 Yorumla
çok_yaramazınız Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 50%

4 ay
Spor konusunda 411 cevap paylaştı.

Tempolu yürü spor salanu kullan evde Dr bunu yapabilir düzenli egzerisz

0

0 Yorumla
muhasebeuzms Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

4 ay

Ustunu belli etmicek birseyler giyersen kosabilirsin ya da tempolu yürüyüş

0

0 Yorumla
narancia Takip Et
Xper 1 Yaş: 18

4 ay

koşmak istemezsen günde 45/30dk yürüyerekte kilo verebilirsin veya farklı egzersizler deneyebilirsin, evinde yapmak istersen küçük yürüyüş bantlarından alabilirsin bende almayı düşünüyorum

0

1 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Oksijen almak önemli
  
  Yorumla
Mr_Director Takip Et
Yoda Yaş: 46 , eic 100%

4 ay

bizim burada koşuyorlar sorun yok

0

2 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Görmesem inanman
  
  Yorumla
- Mr_Director
  
  4 ay
  İstanbul anadolu yakası bostancı sahil
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

4 ay

Kadınlara özel spor salonuna gidebilirsin ama dışarıda koşmak dinen uygun değil çünkü kitapta topuklarını yere vermasınlar diyor

0

0 Yorumla
bthnn34 Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

4 ay

Koşman gerek illa, hızlı tempo yürüyüş yap

0

2 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Evet ama nasıl
  
  Yorumla
- bthnn34
  
  4 ay
  Hızlı tempo yürüyüşümü soruyon yani die ☹️
  
  Yorumla
m
ᴀɴɢᴇʙʟᴀɴᴄ Takip Et
Master Yaş: 102 , eic 100%

3 ay
Spor konusunda 409 cevap paylaştı.

Kadınlara özel salonlar

0

0 Yorumla
sedomania2 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

4 ay
Spor konusunda 606 cevap paylaştı.

koşmaktan çok yürümek daha faydalı

0

0 Yorumla
ahmet_goktas06 Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

4 ay

göğüs ve kalça sallanarak altın tayt giyerek

0

0 Yorumla
yagmuuradam Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 33%

4 ay

Tempolu yürüyüş yap koşmak yerine ama uzun sürmeli

0

0 Yorumla
furkanmıoo Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 100%

4 ay

Koşarsın kızın birisi tırmanış yapıyor

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

4 ay

Mastürbasyon dene her mastürbasyon 30 kalori demek

0

4 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Sg abaza
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  4 ay
  10 gunde 300 kalori bence iyi
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Kızına ver bu öğütleri
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  4 ay
  Olur
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

4 ay

Dışarda deli gibi koşma da bi şey oldu sanarlar

1

0 Yorumla
zirkonn Takip Et
Master Yaş: 39

4 ay
Spor konusunda 357 cevap paylaştı.

ille koşmak zorunda değilsin normal şekilde yürü

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

4 ay

eve bisiklet al :)

0

2 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Dışarı daha iyi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  4 ay
  o zaman chatgpt abiye sor
  
  Yorumla
Ks1Bilen Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

4 ay

Hızlı yürüyebilirsin

1

0 Yorumla
ahmetcann16 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

4 ay
Spor konusunda 894 cevap paylaştı.

evinde koşsun

0

0 Yorumla
anlamsizbirruh Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

4 ay

Boğazına dikkat ederse iş çözülrü

0

0 Yorumla
KaradenizliBeyfendi Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 100%

4 ay

Koşma

0

0 Yorumla
PİKAÇU10 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 98%

4 ay

Eşofman giy koş

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

4 ay

tabi ki verdirir

0

0 Yorumla
Charipamie10 Takip Et
Xper 2 Yaş: 126

4 ay

İçerde koş

0

6 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Komşu bu sefer😂
  
  Yorumla
- Charipamie10
  
  4 ay
  Memeler sallanır ablam ya shhsh
  
  Yorumla
- Charipamie10
  
  4 ay
  Kalçaya da ne demeli
  
  Yorumla
- Charipamie10
  
  4 ay
  Olmass yani shhshs
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Kapali olmasam koşardim
  
  Yorumla
- Charipamie10
  
  4 ay
  Kaç kilosun
  
  Yorumla
Rıdo2026 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

4 ay

Evlimisin

0

0 Yorumla

Devamını Gör(12)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kapalı bir kadın dışarıda nasıl koşabilir, koşmak gerçekten kilo verdirir mi?

Kapalı bir kadın dışarıda nasıl koşabilir, koşmak gerçekten kilo verdirir mi?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!