Bir kadının geliştirmesi gereken en önemli kas?

Gizli Üye

(18-24)

Bir kadının geliştirmesi gereken en önemli kas grubu nedir sizce? KALÇA HARİÇ

Cevapla

2 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Core core core! 😄🏐 Karın-bel çevreni güçlendirdiğin anda duruşun toparlanır, belin korunur, yürüyüşün bile özgüvenli olur dostum. Plank, dead bug, russian twist, side plank internette araştır, evde bile yaparsın. Bonus olarak sırt kaslarını da güçlendir, omuzların çökmekten kurtulur 💪🔥

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

FatherLui Takip Et
Guru Yaş: 47 , eic 100%

4 ay

Önemsiz kas yoktur. Bütün kasları belli ölçüde güçlü tutmak gerekir.

1

0 Yorumla
NostaljikBirFilm Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

4 ay

Kadının kas geliştirmesine ihtiyaç yok. Sıkılaştırıcı egzersizler yapsa yeter.

0

8 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Niye gerek olmasın
  
  Yorumla
- NostaljikBirFilm
  
  4 ay
  Nerede kullanacaksın kası? Ayrıca estetik de durmaz.
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Kas derken body builder değil.. Sadece biceps mi gelio aklınıza ya
  
  Yorumla
- NostaljikBirFilm
  
  4 ay
  Ben 13 yıldır fitness yapıyorum, sence kas deyince aklıma sadece biceps mi geliyor? Kalça veya bacak da dahil, kas yapmanıza gerek yok. Ben sevmiyorum. Sıkı vücut seksi. Eğer işlevsel olarak soruyorsan yaptığın spora yönelik hangi kas gruplarinin önemli olduğunu sana anlatayim fakat benim cekici bulduğumu soruyorsan, yalnızca sıkı vücut seviyorum.
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Tamam da ihtiyaç yok demek saçma.. Senin zevkine göre genelleyemezsin
  
  Yorumla
- NostaljikBirFilm
  
  4 ay
  Günlük hayatta ihtiyaç yok. Başka ilgilendiğin bir spor dalı var mı?
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Günlük hayatta fitnessa da ihtiyac yok o zmn böyle saçmalık mı olur
  
  Yorumla
- NostaljikBirFilm
  
  4 ay
  Günlük hayatta kendini daha enerjik hissetmeye ve daha iyi görünmeye yaradığı için ihtiyaç var.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

4 ay

Tatlı dil kası. İletişimi. kuvvetli olan insan bilek gücüyle değil d gücüyle olayları kendi lehine çevirir. Bizim ülkede çok lazım olan bir yetenek en az bedeni kaslandırmak için. Anne olmayı düşünen biriyse ileride pelvik taban kaslarını geliştirsin

0

0 Yorumla
yazveeren Takip Et
Xper 4 Yaş: 28 , eic 100%

4 ay

Bel ve karın kasları güzel bir görüntü için önemli, göğüs kasları da sarkma olmaması için önemli 😬

0

0 Yorumla
вʟαcк Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

4 ay

Stun bacak iyi gidiyor bacak calışsınlar

1

0 Yorumla
TɪᴛʀᴇᴋKᴀʀʏᴏʟᴀ Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 100%

4 ay

baldır, basen ve karın

1

0 Yorumla
birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 28

3 ay
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

Geniş omuzlar ideal

0

0 Yorumla
Zeorehn Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 99%

4 ay

Core

1

0 Yorumla
Oğuzİbo Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

4 ay

Bence karın kası

1

0 Yorumla
OnePuchMann Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

4 ay

Beyin kası

1

0 Yorumla
44mlty44 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

4 ay

Pelvik kasları

0

2 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Neden
  
  Yorumla
- 44mlty44
  
  4 ay
  Sarsın dıye
  
  Yorumla
m
ᴀɴɢᴇʙʟᴀɴᴄ Takip Et
Master Yaş: 102 , eic 100%

3 ay
Spor konusunda 411 cevap paylaştı.

Sırt

0

0 Yorumla
NullException Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 100%

4 ay

Pelvis

0

0 Yorumla
Çelixsxsxxx Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 99%

4 ay
Spor konusunda 336 cevap paylaştı.

Dil sjsj

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

4 ay

Neden kalça hariç

0

0 Yorumla
mdrx592 Takip Et
Master Yaş: 35

4 ay
Spor konusunda 923 cevap paylaştı.

Ağız ve dil

0

0 Yorumla

Devamını Gör(1)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Bir kadının geliştirmesi gereken en önemli kas?

Bir kadının geliştirmesi gereken en önemli kas?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!