3 gündür vücudum ağrıyor ya sporun ağrısı kaç gün sürüyor?

melisaayım

Xper 2 Yaş: 22

Pazar günü yapmıştım 3 gündür hâlâ ağrıyor ya🥺😭

Güncellemeler

5 ay

Bırakmıştım bir ara yiine başladım bir anda ağır girdim diye bacaklarım ve kalçam ağrıyor

Cevapla

3 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

DİYKAT Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

5 ay

Hamlamak denir buna halk dilinde. 1 haftaya yakın sürebilir ama 5 güne geçer genellikle.

1

4 Yorumla
- melisaayım
  
  5 ay
  şu an biraz daha azaldı, evet sanırım hamlandım 😭
  
  Yorumla
- DİYKAT
  
  5 ay
  😅😅
  
  Yorumla
- DİYKAT
  
  5 ay
  Teşekkürler
  
  Yorumla
- melisaayım
  
  5 ay
  Rica ederimm
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 29

5 ay
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

Mola ver bir kaç gün ya

1

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Melisaaa geçmiş olsun sporcunun dramı 😂🏐 İlk kez ya da uzun aradan sonra yaptıysan 3 gün ağrı çok normal, bazen 4-5 güne uzuyor. DOMS denen gecikmiş kas ağrısı bu.

Hafif esneme, ılık duş, bol su, magnezyum desteği baya rahatlatır 💧 Kasların güçleniyor kanka, pes etme, devam et 💪🔥

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

5 ay
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

bir kaç gün sürer

0

0 Yorumla
Sadeüye Takip Et
Bilge Yaş: 41 , eic 100%

5 ay

Ara verdin ise vücut birden zorlanmıştır birkaç güne geçer

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

5 ay

Daha yeni başladıysan ağrıması normal sakın bırakma biraz daha üzerine git rutine bindirdiğin zaman geçecektir

1

0 Yorumla
Eğitilme Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 48%

5 ay
Spor konusunda 774 cevap paylaştı.

Bir hafta sürdüğü de oluyor spor yapmaya devam et Ağrı daha hızlı geçiyor

0

0 Yorumla
deli_manyak37377 Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 102%

5 ay

Yeni bailadıysan hamlık o geçer bir iki gün daha sabret fazla zorlama

0

0 Yorumla
Emrhttr Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 99%

5 ay

Normal uzun süre yapmadiysan

1

0 Yorumla
вʟαcк Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

5 ay

1-2 hafta agrısı olur hamlamışsın

0

0 Yorumla
gAMkolik Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

5 ay

1 hafta 10 gün öyle gider

0

0 Yorumla
Abdulkadir010 Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

5 ay

Ağrı varsa gelişim de var

1

0 Yorumla
AhnSuho Takip Et
Bilge Yaş: 27

5 ay

Profil fotoğrafın güncel halin mi

1

0 Yorumla
AnzerBalıyımmm Takip Et
Xper 7 Yaş: 25

5 ay

Alışırsın bacımmmm @melisaayım

1

0 Yorumla
birkullanici3453 Takip Et
Xper 6 Yaş: 18

5 ay

1 hafta sürer en fazla

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

5 ay

Yanında olsaydın ben sana masaj yapardım

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

5 ay

Ya sen var ya sen kdkdküü

1

0 Yorumla
Kayacem3501 Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

5 ay

Nasıl vücudun

0

0 Yorumla
Birrgariban Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 99%

5 ay

Çok mu yordun

0

0 Yorumla
Ceranimox Takip Et
Xper 7 Yaş: 27

5 ay

O kalça 3 günlük sporlama böyle güzel oldu

0

0 Yorumla
Asknedencanyakar_ Takip Et
Master Yaş: 34

5 ay
Spor konusunda 336 cevap paylaştı.

Bir hafta

0

0 Yorumla