HANGİ SPORU SEÇEYİM YARDIM? Pilates/Fitness/Stüdyo?

Bitirilecek gibi degil sevmedim hic gidesim yok

Ne alaka

Olay eğitmenin seviyeye göre davranmaması herkese aynı direnci veriyor benim sarıda yapmam gerek en dusuk direnc ama o kırmızıda yaptırıyor gibi düşün. Kaslar zayıf altyapı oluşmamış haliyle zorluyorum kendimi ve sakatlık bile yaşanabilir

İşte bilmiyorum ki hangisi daha keyifli. Pilates dışarıdan keyifli görünüyordu meğersem bana göre değilmiş. Yeni başlayan biri kilo vermek ve hareket istiyorsa hangisini seçmeli sence? Fitness mı studyo mu?

Grup dersleri nasil olacak ki orada sanmıyorum pek, hoca gelip hareketleri gösterip çekiliyordur sen çalışıyorsundur sonra

Özele gerek yok. Sıkılmıyım, spor disiplini oluşturabileyim, en hızlı sonuc alacağım ve hareketli bir sey olsun yeter. Aletli Pilates neymiş öyle ya hiç sevemedim. Hareketleri duzgun yapamiyorum bile seviyemin cok uzerinde. Bir de yavaş hoca sürekli seni düzeltiyor falan sabır işi valla.

Kickboks yok. Seçenekler pilates, studyo ya da fitness hangisi sence?

Zumba HIIT falan yani müzik eşliğinde grupçak hoplayıp zıplıyorsun

Bence de aletli pilates biraz aristokrat işiymiş. Bu arada çok zor çünkü en derindeki kaslar çalışıyor böyle bir zorlanma yok. Ama zayıflatmıyor, hareketleri doğru yapana kadar da 2 ay geçer net. Sabir lazim ve yavaş bir spor. Beni açmadı.

Iste ben de o yuzden parayı yakıp bırakcam pilatesi öyle gorunuyor 2 kati idi diğerlerinin bir de. Fitness mı studyo mu ona karar veremedim.

Ağırlıklar eşliğinde dans mı sjjsks ya evde fitness yapmam ben ancak spor salonuna yazılmam gerekiyor. Hala karar veremedim fitness mi studyo mu 😅

Stüdyo daha sürdürülebilir diyorsun yani. O da yağ yakar mı ki benim önce zayıflamam lazim ve vücudum sekillensin istiyorum. 3 aylık yazilcam fiyatı ikisininde ayni 1350 ve haftada 3 gün 1 saat.

Yani fitness bu işin babası o zaman ilk onun elinden geçmek lazim galiba

Teşekkürler :) her türlü pilatese göre daha hızlı sonuç alınır eminim insallah devamlı ve düzenli yaparım

Neden sence studyo be fitness arasindan hangisi daha sürdürülebilir olur spor disiplinim yok yeni oluşacak ve sıkılmayacağım hizli sonuc alacağım bir sey istiyorum ve kışın adapte olması kolay bir şey?

Öyle mi tamam peki fitness+yüzme paketi mantıklı mı, kışın havuz kullanıyor mu insanlar bana pek pratik olmaz gibi geldi duş al saçını kurut falan yüzmeyi çok severim ama eklemeli miyim emin olamadım? Ve neden fitness dedin merak ediyorum kök sebebi nedir eğitmensin yakalamışken sorayım.

Haftada 3 gün 1 saat 15 dk şeklinde. Yeterince sıkı mı bilmiyorum ama başlangıç seviyesinde olduğum icin çok hard bir şey istemiyorum. Adapte olmam ve sürekli gidiyor olmam yeterli benim için.

Anladım. Yorulduğum yer derken ağırlık kısmında mı kardiyoda mı geçerli bu?