Sporcular bakabilir mi?

Tırmanış yasak
Yüzme de kisitli şekilde
Kosmak ziplamak da yasak
Fitness yapma dedi kısaca
Plates onerdi ki o da bence uygun değil
Kaslari * ikinma gibi hani o da

Hayır gecici bir şey değil ki bu
Modum o kadar düştüğünü ki bunu duyduktan sonra o zaman doğum da olmaz hani hiç çocuk yapamıyorum miyim filan modum düşük anlayacağın bide çalısamam onu geçtim vizeler geliyor hiçbirini yapmadım of

Bilmiyorum ağır kaldiramazmisim bide skolyozum da var o da aynı şekilde
Çocuk ağırlık yapmıyor mu ve kilo da aliyorsun ya hani o şekilde olur mu olmaz mi bilmiyorum
Bide tansiyonum sürekli yukseliyor son zamanlarda o kadar stres yaşadım ki hayatım ailem vs vs içine ettiği için zaten stres yaşadım hep hayatım boyunca şimdi ciddi bir sağlık sorununa donusmus
Bu tansiyon da olmazmis yasak yani o da
Onu tedavi ettirmeliymisim
Ve bu geçecek mi bilmiyorum (tansiyonum diyorum

Çok stresliyim gerçekten
Aileme de nefret ediyorum özellikle anneme sonra babama hayatımı mahvedenler onlar neyse
Öğrenmek gerek doğru ben de bunu düşünüyorum napsam filan
Bide gerçekten sürekli tansiyonla dolasiyorum en ufak bisey mesela bunu düşünmek bile yukseltiyor

Bide sinavlarim var onları napicam hiç çalışmadım derslere de pek gitmedim
Okul zaten uzadı artık uzatmak istemiyorum
Mezun olunca da napicam bilmiyorum en kötü ihtimalle ülkede geri donucem burada oturum izni lazım çünkü gerçekten bilmiyorum kendi meslegimi de üni hayatım boyunca ogrenemedim
Bide bilgisayarla alakalı diye acaba meslegimi yapamicak miyim diye düşünüyorum napicam ben filan

Yok bi norologa gitmeliyim ama iyi mi burdakiler bilmiyorum ilaç yazar herhalde
Zaten hep noriloga gidiyordum ben kucuklugumde de filan genetigim niye böyle bok gibi cidden

Psikoloğa gidiyorum çok kotuydum o yüzden ama şimdi bu mesele tam böyle iyice doğru giduyorken daha da artirdi
şu an ailemden tamamen ayrilmaya kadar verdim
Bide dün gece uyurken de sabah demin de kalp carpintisi sikismasi filan yaşadım herhalde panik atak bu

Evet öyle gidiyom zaten
Bilmiyorum ne diyecegimi
Yüzüm güzel olacagina baktım güzel olsaymis jdjdjjd

Ne başlıyor?
Unuttum

Bide öyle dedi ya hani ağladım orada üzüldüm yani
Şimdi herseye tetikim
Merdiven çıkıp iniyorum veya biseyi elimde yirtmak biseyi açmak filan bile korkutuyor

Biliyom daha önce çok kez yaşadım bu dediğim gibi işte merdiven çıkıp iniyorum korku geliyor
Bu göz olayindan sonra oldu
Ilac almak istemiyorum bunu kafamda cozersem geçer zaten
Iste ilerde dogum
Spor is
Is hayatım vs bunları dusununce oluyor bide dediğim gibi bicakla biseyi jesmek bile korku oluyor bende
Bide ailem filan destek olmak yerine tersini yapıyor
Ne oldu sana filan diyen yok
Kardeşim yanımda dunden beri onunla da tartisiyoruz anlasamiyoruz
Biraz değişik biri takıntılı o da fazla düz mantık misal ceksen bile ciddiye alıyor ben de katlanamiyirum
Doktora da sorulmuyor şunu bunu yapabilir miyim diye kiziyorlar ben kimse sorcam peki

Tutamiyorum değil
Bilgi sahibi değilim
Neyi tam olarak yapabilirim neyi yapamam
Net bir şey demiyorlar ilaç napicak bana

Ay sen de beni anlamiyorsun

Diyom ki bu kadar sorun var
Ama doktorlar da bana net bisey demiyorlar sorunca da kiziyorlar ben nerden bilicem hangisi tamamen yasak hangisi olur filan
O ağır kaldirirken olan his bununla filan olusuyor hani o hissi zaten stres tansiyon yüzünden oluyor dunden beri özellikle tansiyonum çok da normal değil gunun%70i yüksek şekilde yanımda kimse yok yani ailem var benim yasiyorlar ama beni kizdiriyorlar yine tansiyonum yukseliyor anlamiyorlar
Biri beni anlasin dinlesin istiyorum bu yok
Bide bu kadar stresim nedeni doktorum dediği şey
Diyor ya hani ağırlık basinc hapsurma ikinma olmaz
O şeyi merdiven inip cikarken de hisediyroum vs şeylerde de
Şimdi tek tek şu olur mu bu olur mu siramiyroum doktor kiziyor ama bunu öğrenip rahatlamam stresimin azalmasi lazım
Bilgi eksikligi belirsizlik böyle yapıyor beni

Teşekkür ederim
Nasıl biliyo musun mesela demin kardesimi aradı hocadan izin aldım derse girmicem dedim
Şimdi geldi yanıma soruyor:
Derslere girmedin mi
Hatali ben miyim? böyle böyle sakinleseceyime daha çok sinirlendiriyor hatta ailem daha beter dün amelyattan once annem tartisti benle arayip sonra da küfür etti?

Umarım iyi olurum
Teşekkür ederim
Ben spor yapan neseli mutlu biriydim psikoloğa bu yüzden gidiyorum hatta yeni başladım ki bu amelyat durumu oldu
En iyisi çok dusynmeyim ben
Daha lazer yeni tuttu 1 ay için kontrollerim filan hani tutmama dyrynu veya herhangi bisey filan var vizem var
Biraz küçük hobi tarzı bisey yapayım diyorum
Evde

sana da tesekkurler destek ic in

Heyy selam naber
Sana sorum olcakti yardimci olabilir misin acaba

Ben deee iyiyimmm
Iyi haberlerim var goz doktorum dedi ki oncelikle amelyatini yablis yani eksik yapmislar ve agirliktan sana bisey olmaz
100kg alip kaldirmiyorsan ki zaten kizsin yaptigini da dusunmuyorum yani alakasiz dedi
O yuzden yapabilir misim simdi tekrar amelyat olucam sonraki 2 3 hafta sadece yapamam sonra yapabilirim
O yuzden tekrar basliyorum vee sana sormak istedim
20kg aldim da ben 2 sene de onceden spor yapiyodum ama yani Şu an bana yorumlamak lazim bu isten anlayan birinin ben vucudum istedigim sekle girebilir mi ve yaptigim program iyi mi sence vs gibi

Evet evett lutfenn

Him
Ben gorsel olarak dedim atayim eski halim simdi diye
Şu an mezura yok yanimda eve gidince bulup olcup bidaha atarim ama simdi gorselden yorum yapazmisin ki

Evet oluyo kilo aldigim icin yemekten sonra oluyo uyku
Karin bel popo kismimda yag fazla daha cok
Tatli Krizim ilac kullaniyorum artik olmuyor gibi

Tamam