Su zayıflatır mı yoksa sadece kilo almayı mı engeller?

Xper 6 Yaş: 32

Su içmenin vücuda çok faydalı olduğunu biliyoruz ama benim kafamı karıştıran bir şey var. Su zayıflamamızı mı sağlar yani kilo kaybını mı sağlar yoksa sadece kilo almayı engelleyip aynı kiloda kalmamızı mı sağlar? Çok su içerim günde 2-2.5 litre. Bazen 3 ü de bulur. Su tek başına zayıflatır mı yoksa yanında illaki bir aktivite de olmalı mı?

Cevapla

Engel Soruları

Çok Süper Cevap

EMChupoMoting Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

İnsan verdiği ilk 5 kiloyu yağdan değil sudan verir. Ancak bu giden sular sizin ihtiyacınızın olmadığı gereksiz sudur. Her ne kadar gereksiz de olsa giden suyu karşılamak için bol bol su için der doktorlar. Ondan. Tokluk hissi vs şehir efsanesidir inanmayın.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

BigMass Takip Et
Xper 3 Yaş: 29 , eic 75%

+1 yıl

Egzersizle birlikte su içildiğinde cidden cilt sıklaşır ve kilo verdiğini rahatlıkla görebilirsin. Ama egzersiz yapmazsan kilo kaybedersin fakat kaybettiğin kilonun yağ ve kasa oranla kastan biraz daha fazla gittiğini görürsün. Halsiz kalabilirsin o yüzden su ile kilo vereceksen eğer haftada en az 3 gün egzersiz yapman gerek. Ya evinde ya da spor salonunda egzersizle/su ile verilen kilo sağlıklı kilo olup kasa oranla yağdan gitmektedir. Ve su vücut kütlesini korumaz cildi yeniler, insanı ferahlatır fazla kiloyu atar :)

0

3 Yorumla
- isimbulamayanbirkiz
  
  +1 yıl
  Bilgiler için teşekkürler tam olarak öğrenmek istediğim buydu :)
  
  Yorumla
- BigMass
  
  +1 yıl
  Rica ederim. EİG için de ben teşekkür ederim :)
  
  Yorumla
- isimbulamayanbirkiz
  
  +1 yıl
  Rica ederim :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

uncas71 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 42%

+1 yıl

tabiki de zayıflatır metabolimayı hızlandırıyor daha iyi çalışmasını sağlıyor ve günde 2 litre su içmen gerekli

0

0 Yorumla
sytylmz Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Kulliyen yalandır. Aksine fazlası bobrekleri daha çok çalıştırdığı için söylendiği gibi çok içmek faydali değil zararlıdır. Vücudun ihtiyacı kadar tüketmek daha faydalıdır

0

0 Yorumla
Hüzün_Kovan_Kuşu Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

Direkt olarak zayıflatmaz. Bol su içmek metabolizmayı az da olsa hızlandıracağından dolayı bir nebze zayıflatabilir.

0

0 Yorumla
karadenizli52 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 56%

+1 yıl

Kilo vermeye yardimci ama daha ziyade saglik icin icilmeli.

0

0 Yorumla
Sonra_danGurme Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl

suyun fazlası da zarar, azı da. abartmadan kararında içmek lazım.

0

0 Yorumla
dilsizçenebazhç Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

yemekten önce tokluk hissi verir yemekten sonra sindirimi kolaylastirir

0

0 Yorumla
aly22 Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

bobrekleri calistirir ve kalori yakar vucudun, yani zayiflatir ama cook etkili degil tabi

0

0 Yorumla
ecmmmmm392 Takip Et
Xper 2 Yaş: 34 , eic 35%

+1 yıl

Bogazını tutup sık sık icersen zayıflatır.

0

0 Yorumla
baymaklı_dondurma Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Zayiflatsaydi çöp olmustuk simdiye..

0

0 Yorumla
Bortecine_20 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

bir bilene sor :) :)

0

0 Yorumla
fall88 Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl

zayıflatmaz zayıflamaya yardımcı olur

0

1 Yorumla
- isimbulamayanbirkiz
  
  +1 yıl
  Dolaylı yani
  
  Yorumla
Odun_Herif Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Ilık su zayıflatır. Çinlileri düşün.

0

3 Yorumla
- isimbulamayanbirkiz
  
  +1 yıl
  İyi de internetten araştırmama göre soğuk su zayıflatır diyor hatta soğuk suyla alınan duş bile kalori yakıyor diye biliyorum ben
  
  Yorumla
- Odun_Herif
  
  +1 yıl
  Biyerde okumuştum Çinliler her zaman yanlarında ılık su taşırmış. Bu kilo almayı falanda engelliyo mu neydi öyle bir şey. Yemekten önce falanda içiyolarmış.
  
  Yorumla
- isimbulamayanbirkiz
  
  +1 yıl
  Hımm olabilir
  
  Yorumla
mavigoz1234 Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

Su tek basina zayiflatmaz

0

0 Yorumla
FootballGenius Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Tokmuşsun gibi hissetmeni sağlar.

0

0 Yorumla
eastandbuul Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

karında tokluk hıssını uyandırır

0

0 Yorumla
all-iz-well Takip Et
Bilge Yaş: 30

+1 yıl

Tek basina zayiflatmaz

0

0 Yorumla
Hndbrn4292 Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

Zayıflatır diyorlar

0

2 Yorumla
- isimbulamayanbirkiz
  
  +1 yıl
  Şöyle düşünenler var mesela yediğine içtiğine dikkat et bol bol su iç spora diyete gerek yok zayıflarsın diyorlar yani su tek başınada diyetsiz ve spor yapmadan zayıflatabilir mi?
  
  Yorumla
- Hndbrn4292
  
  +1 yıl
  Valla ben iki sene önce akşam 7 den sonra bişey yemiyordum yediğime ictigime dikkat ediyordum ve 15 kilo zayıfladım şu an tam ideal kilomdayim kesinlikle yediğine içtiğine dikkat et diyet yapmadım yalan falanda söylemiyorum
  
  Yorumla

Devamını Gör(2)

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Su zayıflatır mı yoksa sadece kilo almayı mı engeller?

Su zayıflatır mı yoksa sadece kilo almayı mı engeller?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!