Karın egzersizleri niye böyle zor?

Kilomdan dolayı mı bilmiyorum 164 boy 70 kiloyum 8 kilo verdim eskiden78 dim. Bacak ve kollarım güçlü dayanıyor ama karın egzersizlerine yeni başladım aşırı zor ya

Karın egzersizleri niye böyle zor?
Cevapla