Sporda PLANK rekorunuz ne kadar sürdü veya sürdürebilirsiniz?

9 Saat imkansız diyecektim ama cidden böyle bir rekor var gibi görünüyor yani robot falan herhalde o ya insanın dirsekleri her tarafı mahvolur o kadar sürede.
Ben de plank hareketini çok yapardım ne kadar sürdüğünü hiç ölçümlemedim zaten öyle uzun uzun yapmaktan ziyade egzersizin bir parçası olurdu o sırada yapıp geçerdim.