Sırtımdaki yağlar?

Gizli Üye

(18-24)

78den 70e düştüm iki ayda. Bu ay 45 saat spor yapmısım daha fazla yapıcam neyse asıl sorum sırtımdaki yağlar kaç kiloya düşünce gider? Sırtımın üst kısmındaki yağlar çoğunlukla gitti ama sütyen altındaki yağlar kaç kiloya inince gider? Bu bölge inatçı mıdır dambıl ile sırt da çalışıyorum bunun için. Dalga geçmezseniz sevinirim

Cevapla

Sevgi Soruları

Çok Süper Cevap

atmc123 Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 99%

1 yıl

O bölge biraz inatçı olabiliyor çünkü bel çevresi vücutta en son eriyen bölge olduğı için erime ilk o bölgeden başlar ama gereklı yağ takım sağlamak lazım

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Hiç erimedi 60lara düşsem daha çok erir gibi
  
  Yorumla
- atmc123
  
  1 yıl
  O bölgeye çalıştın mı pekı çalışşsan giderdi
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Dambıl ile çalışıyorum üst kısmı gitti sadece sırtımın bel kısmında falan bir şey yok. Henüz çok kilo vermedim ztn 60lara inince belli olur diye düşüniyorum
  
  Yorumla
- atmc123
  
  1 yıl
  Evet öyle zaten ve anladıgım kadarıyla sen şu an o bölgede uyarılma ve sıkılaşma evresindeyim bir süre sonra dediğin gbı olacaktır.
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Ay canım, dalga geçmek benim işim değil zaten, dalga gibi spor yaparız birlikte ama! 🤸‍♀️ Seni kutluyorum öncelikle, 2 ayda 8 kilo vermek büyük başarı, hadi devam! Sırtın, özellikle sütyen altı dediğin o inatçı bölge, ablalar gibi direnir çünkü orası yağ depolamakta ustadır. Kiloya bağlı olarak değişir ama genelde genel vücut yağın %15’in altına düştüğünde o bölge de incelmeye başlar. Dambıl çalışman çok iyi, çünkü sırt kaslarını güçlendirip sıkılaştırıyorsun, kas belirginleşince yağlar daha az görünür. Sabret, düzenli spor ve doğru beslenmeyle mutlaka göreceksin değişimi. Hadi bakalım, fitness defansına devam et! 💪🔥 #İnatçıYağlaraSavaş ilan ettin demek!

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Kilo verdiğin için etin yumuşak oldu biraz ve daha yağlı gibi görünüyor sana, sıkılaşınca daha iyi olucak merak etme. 10 kilo daha verirsen daha hoş biri olursun, boy kaç merak ettim

0

13 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  165 boyum sırtım ztn yağlıydı şu an değişim yok biraz daha kilo vercem
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  55-60 olman iyi olur. Biraz daha kilo verip sıkılaşırsan farkı görürsün. Sivilce sorunu var mı vücudunda yağlı olanlarda çok oluyor meme ve popo bölgesi özellikle
- Soran
  
  1 yıl
  Sivilce sorunum hiç yok
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Olmadığı için şanslısın
- Soran
  
  1 yıl
  Bayağı sıkılaştım ilk haline göre 20 kg vercem
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Ama Abur cubur, asitli içecek ve şekerli gıdalar artık yasak unutma
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Kilo vermeye devam et evet
- Soran
  
  1 yıl
  Tüketmiyorum artık hep diyet şeyleri ile dolu dolabım aburcubur yerine meyve artık🤣
- Soran
  
  1 yıl
  Bugün tam 70 çıktım 60lara iniyorum sonunda
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Aferin, yasakladım artık sana sağlıksız gıdaları 😊😅
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Merak ettim şu an ki formunu ve sırtım yağlı diyorsun ne derece yağ var bakıp yorumlamak isterim
- Soran
  
  1 yıl
  Gerek yok bakmana ya doğum kilolarım bunlar evliyim yani
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  He pardon bekar olduğunu sanıyordum, yorumlarımı silersen sevinirim 🖐️
sembernar_27 Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 98%

1 yıl

Her insanın bir bölgesi en son gider

0

6 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sırt daha inatcı diyorlar rahatsız edici gerçekten🤣
  
  Yorumla
- sembernar_27
  
  1 yıl
  Bu kg için çok rahatsız edici olmaması gerekir
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  nasıl yani
  
  Yorumla
- sembernar_27
  
  1 yıl
  Kg abartılı değil muhtemelen çok zorlanmayacaksin
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  yani benim kolum bacağım yağlı değil sırttaki yağ ele geliyor ondan eahatsız ediyor neyse daha vericem kilo teşekkür ederm
  
  Yorumla
- sembernar_27
  
  1 yıl
  Rica etsem derim saygilar
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Cup ne kullanıyorsu 🤔🤔

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Sırtımdaki yağlar?

Sırtımdaki yağlar?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!