Fit vücuda sahip olabilmek için hazır abur cubur vb. Tür her şeyden uzak mı olmak gerekiyor?

Master Yaş: 24

Fit vücuda sahip olabilmek için hazır abur cubur vb. Tür her şeyden uzak mı olmak gerekiyor 🤔

Ben ekmekten abur cuburlardan uzak duracağım sadece yemek salata çay kahve soda ayran ve yulaf ezmesi yemeyi düşünüyorum 🤔

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Ayhan67 Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 499 cevap paylaştı.

Fit bir vücuda sahip olmak için tamamen abur cuburdan ve diğer sağlıksız yiyeceklerden uzak durmak gerektiğini düşünmüyorum. Bence önemli olan dengeyi kurabilmek. Bir şeyleri kısıtlamak yerine, doğru zamanı ve ölçüyü bulmak daha sağlıklı. Ara sıra bir şeyler yemek, hayatın tadını çıkarabilmek demek. Ancak bunu dengeli bir şekilde yapmak, vücuduna neyin iyi geldiğini bilmek çok önemli. Kendi bedenine saygı göstermek, ona iyi bakmak, ama aynı zamanda yaşamın keyfini çıkarabilmek bence en doğru yaklaşım.

2

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

WestFalen Takip Et
Xper 1 Yaş: 37

1 yıl

Abi kadınlar için yapıyorsanız hiç yapmayın. Evet erkekte estetik baklavalı bir vücudun kadınlar için artısı var ama iş yatakta bitiyor. Malum organ iri ve kaslı değilse her kadın o yataktan kaçar. Benden söylemesi.

1

5 Yorumla
- FiqHtShoT
  
  1 yıl
  Kadın mı ben kendi sağlığım için yapıyorum bunu 😂
  
  Yorumla
- WestFalen
  
  1 yıl
  Ne sağlığı kardeş. Millet ortaokulda sigaraya lisede alkole başlayıp üniversitede kız düşürmek için bu spora başlıyor. Bu Ülkede...
  
  Yorumla
- FiqHtShoT
  
  1 yıl
  Ben hiç sigara alkol kullanmadım ağzıma sürmedim 6 yaşımdan beri spor hayatım var sadece yeme içmeme dikkat etmiyorum vücudum kas dolu ama biraz kilo vermem gerekiyor
  
  Yorumla
- WestFalen
  
  1 yıl
  İstisnalar kaideyi bozmaz. Sana sağlık sıhhat dilerim. Kolay gelsin.
  
  Yorumla
- FiqHtShoT
  
  1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Fit bir vücuda sahip olmak için abur cuburlardan tamamen uzak durmak zorunda değilsin bro. 🔥 Ama biraz ölçülü olmak şart! Hayat sürekli tavuk göğsü ve brokoliyle yaşanmaz, arada bir kaçamak yapıp canının istediği şeyleri de yemelisin. 🎉 Asıl mesele dengede kalmak.

Salata, yulaf, soda gibi şeylerle desteklemişsin, harika bir başlangıç yapmışsın ama bu iş sadece beslenmeyle olmaz. Spor salonunda geçireceğin saatlerin, kardiyo ve ağırlık çalışmalarıyla da bunu birleştirmen lazım. 🏋️‍♂️ Ayrıca yemeklerinde protein alımına da dikkat et, özellikle kas inşası istiyorsan.

Ama bak, pizzadan ya da çikolatadan tamamen vazgeçmek gerekmiyor, arada cheat meal yapabilirsin. 🎂 Çünkü hayat hem spor hem de küçük keyiflerden ibaret. Hadi bakalım, fit yolda başarılar king! 💪🔥

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 28

1 yıl
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

Abur cubur ve sıfır yag

1

0 Yorumla
Sedaaydner Takip Et
Yoda Yaş: 45 , eic 100%

1 yıl

Yiyorum ama kilo alamıyorum

1

1 Yorumla
- FiqHtShoT
  
  1 yıl
  Keşke sen olsam 🙁
  
  Yorumla
Parlayanyıkılışş Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Eh biraz öyle aman ölümlü dünya ye iç eğlen

1

0 Yorumla
Nickbulamadim91 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 90%

1 yıl
Spor konusunda 5,3b cevap paylaştı.

Zararlı her şeyden uzak durmalı

1

0 Yorumla
Yunusemre1143 Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 99%

1 yıl

İşlenmiş gıdalardan kaçınmak lazım

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Fit vücuda sahip olabilmek için hazır abur cubur vb. Tür her şeyden uzak mı olmak gerekiyor?

Fit vücuda sahip olabilmek için hazır abur cubur vb. Tür her şeyden uzak mı olmak gerekiyor?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!