Hafif fit sıkı vücut evde yapılamaz mı? Salon şart mı?

Gizli Üye

(25-29)

Benim yaşım 19 boy 1.81 kilo 86 yağlıyım bu durumu düzeltmek istiyorum ama öyle ahım şahım kaslar hayalim değil o yüzden spor salonuna para vermek yerine akşamları düzenli koşu düzenli diyet ile bişeyler yapmak istiyorum ağırlık setim de var bu mümkün mü yoksa salon şart midir 2-3 kere gitmeye yeltendim yanına kadar gidip döndüğüm bile oldu bana pek hoş gelen bir yer değil spor salonu niyeyse. İstediğim vücutu attım

Hafif fit sıkı vücut evde yapılamaz mı? Salon şart mı?

Cevapla

Para Soruları Vücut Soruları

En İyi Cevaplar

xKAPIKIRAN Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 66%

+1 yıl

kol kası ve göğüs kasını evde yapabilirsin karın daha ilerisi için spor salonu şart.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  salon da hem daha hızlı gelişim alırız değil mi
  
  Yorumla
- xKAPIKIRAN
  
  +1 yıl
  Yani şöyle sosyal bir ortamın olur insanlarla ilişkilerin artar hem yanındakileri görürsün motivasyon alırsın hemde daha planlı programlı olur bide ödeyeceğin belirli miktar para olur kendıne zorunluluk yüklersn iyice daha iyi olur yani ben seneye yazılacağım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bakalım kampanya yapan yakın da bir yer var aylık 100 tl çok çalışan da olmuyo öğle saatlerinde 3-4 kişi en fazla kücük bir yer zaten oraya giderim herhalde sagolasın görüşün için
  
  Yorumla
- xKAPIKIRAN
  
  +1 yıl
  Rica ederim umarim ideal vucudumuza istedigimiz gibi saglikli bir sekilde yapariz :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Ahsenkuveloglu Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 49%

+1 yıl

Bu vücut icin salon şart, hafif fit degil bu baya fıt ve kaslı

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  karın kaslarını eksilt biraz ve spor hakkında bilgin var mı bilmem ama karın kası ne kadar çok çalışırsan çalış çıkmaz yağlanma seviyene bağlı
  
  Yorumla
- Ahsenkuveloglu
  
  +1 yıl
  Evet fitnessa gidiyorum düzenli olarak. Cok szimliysen fit bir vücuda sahip olabilirsin tabi
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

PsikopatsınnnSenn Takip Et
Xper 7 Yaş: 28

+1 yıl

Kilolu durmuyon aga nası 181-86

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  fotoda ki ben değilim iyi oku
  
  Yorumla
kerem_tugce Takip Et
Xper 6 Yaş: 41 , eic 50%

+1 yıl

Salon şart bence

0

0 Yorumla
Swarm_ Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

çocuk niye eğri

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Fotoğraftaki kim

0

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ulan abazalar bir gidin artık ya yaz googleye kaslı erkek vücutları diye ara bul ben ne bileyim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  canım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Merak ettim sordum ne abası özürlü
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ne abazası
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Özürlü
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hadi ordan
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  İktir. Git lan
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kudur kodumun bebesi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Koyarlar sana
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sana koyan koymuş zaten ırspı
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Hafif fit sıkı vücut evde yapılamaz mı? Salon şart mı?

Hafif fit sıkı vücut evde yapılamaz mı? Salon şart mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!