Kısa bir süre kullandım fakat işlenmiş bir madde olduğu için içeriğin protein ile pek bir alakası kalmıyor. Evet vücuda etki ediyor mu ediyor ama yaşlılık sürecine girildiğinde vücutta ne gibi hasarlar bıraktığı ortaya çıkacak
Spor yaparım uzun süredir yapmıyorum havalar soğuduğundan beri tekrar eski rutinime döneceğim ama protein tozu hiçbir zaman kullanmadım ve kimyasal hepsi
@jRobiN tamam haklısın çoğu şeyler kimyasal ama spor yaparken sağlıklı beslenip sporumu yapmam yeterli yürüyüşümü yapıyor yine kas yapıyorum yağdan da gidiyor ohh miss protein tozu şu bu kullanmaktan iyidr
Yıllardır bodybulding yaparım. Yağ yakmak yürüyüş ile olmaz. Dağda temiz oksijen ile kardiyo antrenmanı yapmıyorsan. Protein tozlarını desteklemem ama kimyasal yediğin ette de yumurtada var. Yapay yani bu temiz besleniyorum masalı
Marul gibi direk topraktan alsanda ilaç kalıntısı var. Çoğu şey değil hepsi kimyasal. Protein tozunu ayırmak sadece ön yargı.
@jRobiN yoo ön yargı değil dediğim gibi haklısın ve seninde dediğin gibi topraktan gelen bile doğa organik değil ama tercih meselesi kullanmıyorum doğa demişken yürüyüşümü yaklaşık 5 8 km arası yapıyorum Avusturya da yaşıyorum olduğum yaşadığım yer kasaba köy ordan çıkıp başka bir köye kadar yürüyorum birde geri dönüşü de hesap edersek hem doğal güzel bir hava hem baya bir yürümüş oluyorum gayet bundan memnunum sadece havalar soğudu bu ara çıkmıyorum ama eski rutinime dönücem Bilgin için de ayrıca teşekkür ederim 😊
Evet, profesyonel bir sporcu olarak protein tozunu zaman zaman kullanıyorum. Ama burada önemli olan şey, her takviyenin kişiye özel olması gerektiğini unutmamak. Protein tozu, spor yaparken kas onarımı ve gelişimini desteklemek için etkili olabilir, ancak dengeli bir beslenme planın varsa çoğu zaman buna ihtiyaç kalmayabilir.
Kullanmaya karar verirsen, mutlaka bir uzmana danışmalısın. Vücudunun ihtiyacı olan miktarı doğru ayarlamak çok önemli. Ayrıca, doğal kaynaklardan alınan protein her zaman önceliklidir: tavuk, yumurta, balık 👌 Spor hedeflerine göre yönlendirme almak işini kolaylaştırır. Aklına takılırsa araştırmaktan çekinme! 💪😊
@demir89x Ben de onu diyorum eğer kişi günlük protein ihtiyacını doğal gıda kaynaklarından karşılayabiliyorsa, protein tozu kullanımı gereksiz hatta zararı bile var ama kaslarım daha çok gelişsin, şişsin falan diyorsanız bilemem
@demir89x Bilimsel çalışma elbette ki var, okumaya vaktiniz olmamış olabilir o ayrı. Yeğenim bahsettiğiniz porsiyondan 4 ay kullandı. Sonuç; dehidrasyon ve kalp büyümesi. Gençlerde kalp krizi oranı çok düştü nedeni ne merak ettiniz mi?
@demir89x Bilimsel makaleleri yazanlar da gaailhanedeki gassalardı zaten, haklısın. Makale linkini iatersen kendin de bulursun ama aen ögrenme amaclı iyi niyetli bir yaklasım icerisinde degilsin. boş ver şişirmeye devam et
Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Cinsel Yaşam 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Kadın Emeği 
Özel Günler & Hijyen 
Dünya Kupası 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
En İyi Cevaplar