Sabah sporu mu gün içinde yapılan spor mu veya gece sporu mu daha etkili?

Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 
Spor yapmak dediğin vücut geliştirme olarak söylüyorsan bir saati yok. Eğer ki spor yapmak kardiyo olarak yapmaktan bahsediyorsanız evet saati var bana göre. Bilimse olarak ta dayanakları var. Cevabına göre cevap verebilirim.
Spor yapmanın aslında belirli bir vakti yok, bu tamamen senin biyolojik ritmine ve yaşam tarzına bağlı. Sabah sporları enerji dolu bir gün için müthiş bir başlangıç olabilir 🏋️♀️. Gün içinde kendini daha motive hissediyorsan, o vakitlerde çalışabilirsin. Gece sporları ise rahat bir uyku için kasları ve zihni gevşetmek adına harika 🌙.
Ben sabahları antrenman yapmayı seviyorum çünkü güne hem enerjik başlıyorum hem de günün geri kalanında planlarıma daha rahat vakit ayırabiliyorum. Ama önemli olan kendini en iyi hissettiğin zamanı bulmak ve disiplinli şekilde o anlarda çalışmak! 🏐🔥 Sana da bunu öneririm, denemekten korkma! ✨
Cevap
39Cevap
Gece 3-4 de tuvalete kalkıp, "bugün barfiks çektim mi la" diye düşünüp, dama çıkıp asma demirinde 3 set barfiks attığım çoktur.
Bence yok.
spor yapmanın bence bir zamanı olmaz
ama en verimli olan zaman akşam üstü zamanlarıdır
yoksa gece yarısı da spor yapılabilir
Soru soruyormuş gibi yapıp g... t nasıl gösteririm de bugün :)
😂😂
@Gldn207208 :)
Rahat ol sana bakmam ben çok şükür o kadar düşmedik :)
Vakti olmaz tabi ama fiziğin çok güzel muhteşemsin
Öğleden sonra daha etkili olur diye düşünüyorum.
Sabahın köründe spor yapanlara bakakaliyorum abi git uyu ya Allah aşkına
Disipline açısından belirli vakitlere böldüm ben evet.
Spor seks gibidir. Düzenli yapılmalı ama tek farkı belirli vakitleri vardır.
yanlıs anlasılmasın merak ediyoum boyke foto atınca 3 4 abazanın size yazması sizi mutlu mu ediyor
Tabii ki de var insan hayatının düzenli olarak program yaparsa hiçbir sorun kalmaz
Spor ne zaman yaparsan yap etkisini görürsün fark etmez
Olur tabi belirli bir süreyi ayırıp hep o şekilde devam et
Hep sabah atıyorum crossfit idmanlarını ama kışın çok zor yaa😮💨
Sabah spor yapmak günü enerjik ve zinde geçirmeni sağlar.
Kızların şöyle aynaya g*tünü dönerek foto çekmelerini itici bulan tek ben miyim
Sabah sporu vucut tamamen yorgun degilken yapilmali
Millete gotunuzu göstermek için spor yapılmaz o kessin
Ne zaman istiyorsan yap
Ama sabah daha yararlı
Sabah sporu daha etkili olur
Gece gündüz olur baya fitsin
Farketmez kaslar parçalansın yeter
Olmaz gece gece yapılır
Sabah.
Akşam da biraz yürümeli.
Sabah sporu herzaman daha faydalı aç karnına
Yani gecenin köründe de ualilmaz bence
Kewinlikle iyisin, sabahlari daha iyi olur.
Farkedermis sabah erken bencd
Vakti olmaz tabi istediğinde yap
Sabah nasıl ayılıyorsun kız
Sabah aç karnına çok daha iy knk deneyip gör derim
Güzel görünüyor 😋
Olmaz tabiki
Olurr
Olmaz
Olmazz
Oha çıkmış bildiğin. Çok iyi olmuş
Hayır
Sabah sporru
Sporun baya güzel katkısı olmuş sana iyi fizik
Hayır
Yaramış sana
Bu Sen misin
Çok sıkı
Gece
Pek değil
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?