Spor yapmaya vaktiniz var mı?

Bu vakit genelde akşam işten çıktıktan sonra oluyor. Enerjimin tamamını antrenmanda harcayıp bi sonraki antrenman için dinlenmeye geçiyorum.

tabii ki yok yeterince sorun var is guc yorgunluk stres pahalilik pandemi savas ekonomi spor yapacak hal mi kaldi

Sabah kalktığım gibi deniz kenarında koştum yarım saat. Nasıl iyi geldi anlatamam 🙂

Spor yapmak isteyen, zamanda ayırır fırsat da yaratır.

Var var, salonumuz ayın 4ünde açılacak ondaon sonra meditasyona dvam <3
Öğrencilerimi özledim.

Gun içi is geregi fazla yúruyorum ama yedikler fazla oldugu icin formda degilim ve vakit bulmak imkansiz tabii bu benim acimdan boyle

Biz şantiye de her gün yapıyoruz.

az da olsa kalıyor bazen 😊

Var da yok bu sıralar

Varda 3 gündür hastayım yapamadım

Düzenli olarak haftada 3-4 gün yapıyorum.

Var ama yapan yerlerım agrıyor , salıyorum bazen

At gibi çalışıp koşturmaktan nasıl vakit bulalım