Spor sırasında su içilir mi?

Gizli Üye

(18-24)

Çok susadım ve iki bardak su içtim üst üste. Midem bulanıyor acaba ondan mı

Cevapla

Çok Süper Cevap

hakozb Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 99%

1 yıl

Spor sırasında su tüketilir ama mideni dolduracak kadar değil, sadece bir iki yudum alınıp devam edilir aksi taktirde mideni şişirdiği zaman egzersiz sırasında hareketlerinde yavaşlama ve çabuk yorulma yaşanır. Zaten spordan önce mideyi çok doldurmamayı ve tıka basa doyma işini spordan sonrasına bırakın derler.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Evet, spor sırasında su içilir ama miktarına dikkat etmelisin. Vücut susuz kalınca performansın düşebilir, ama üst üste, fazla su içersen mide bulantısı gibi rahatsızlıklar yaşaman normal. Bir sporcu olarak, genellikle spor esnasında küçük yudumlarla su içmeye özen gösteririm. Bu, sana hem enerji verir hem de rahatsızlık vermez. Suyu bir anda ve çok içmek yerine aralıklarla tüket. Su zaten sporun en iyi arkadaşı! 💦 Sonraki sefer dikkat edersen böyle sorun yaşamazsın. 😌🏐

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

beyazorkidem Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 58%

1 yıl
Spor konusunda 306 cevap paylaştı.

Bunu bende hep yapıyorum spor yaparken en az 1 lt su içiyorum ve her antrenman sonrası gidip kusasım geliyor.

0

0 Yorumla
çıtır-sevenn Takip Et
Yoda Yaş: 43 , eic 100%

1 yıl

e yani spor yaparken su içmen gerekiyor zaten,
mide bulantısı spor kaynaklı çok yorulmuşsun. vücut fazla laktik asit üretmiş.

0

0 Yorumla
tahirhancizaddoglu Takip Et
Xper 5 Yaş: 36 , eic 93%

1 yıl

Ani hareket yapıp su içiyosan ondandır geçmiş olsun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Mide bulantısı yapıyor evet yarım saat sonra falan geçer

0

0 Yorumla
wolverine1 Takip Et
Xper 7 Yaş: 39

1 yıl

İçilir tabi neden içilmesin ama tekte 2 litre değil

0

0 Yorumla
Sadece_Vlad Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

1 yıl

Bu, kalp krizine davetiye çıkarmaktır.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Oha ne
  
  Yorumla
NostaljikBirFilm Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl

Her egzersiz arasında 1 2 yudum içilir

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Midem bulanıyor ama çok fena
  
  Yorumla
- NostaljikBirFilm
  
  1 yıl
  Eve git limonlu soda iç
  
  Yorumla
batuhanpg Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Zaten içmen gerekiyor

0

0 Yorumla
Kubilaygü76 Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

Evett

0

22 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Peki mide bulantısı normal mi
  
  Yorumla
- Kubilaygü76
  
  1 yıl
  Açmı sın
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yok yemekten sonra yaptım
  
  Yorumla
- Kubilaygü76
  
  1 yıl
  Oda yapar ağır mı calistin
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yo evde kardiyo hareketleri yaptım
  
  Yorumla
- Kubilaygü76
  
  1 yıl
  Ondan olabilir gecer
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Peki baş ağrısı normal mi
  
  Yorumla
- Kubilaygü76
  
  1 yıl
  Tansiyonun kac
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bilmiyorum ama insülin direncim var
  
  Yorumla
- Kubilaygü76
  
  1 yıl
  Hemoglobin a 1 c baktırdım mi
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Evet yüksek 5.9 gizli şeker var
  
  Yorumla
- Kubilaygü76
  
  1 yıl
  Şekerin kaç çıkıyor aclik
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  120 bazen 115 bazen 140
  
  Yorumla
- Kubilaygü76
  
  1 yıl
  Aileden var mı şeker hastasi
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Evet var
  
  Yorumla
- Kubilaygü76
  
  1 yıl
  Sende şeker hastasisin insülin kullanman gerekebilir dahiliyeye ya da endokrine git
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  İlaç alıyorum zaten
  
  Yorumla
- Kubilaygü76
  
  1 yıl
  Ne aliyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Glifor şeker hapı. Ama spordan sonra başımın ağrıması normal mi
  
  Yorumla
- Kubilaygü76
  
  1 yıl
  Tansiyona bakmak lazim
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Anladım göz tansiyonum var ama bilemedim
  
  Yorumla
- Kubilaygü76
  
  1 yıl
  Gözlük kullaniyormusun
  
  Yorumla
aslanyy Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Tabiki

0

0 Yorumla
mertcannn06 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

1 yıl

Çok içmeden içilir içilmesi de gerekir

0

0 Yorumla
_bluees Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

Evet

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor sırasında su içilir mi?

Spor sırasında su içilir mi?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!