1 ay

Spora başlıyorum. Yeni başlayan birine tavsiyeleriniz neler?

merhaba spora başlamayı düşünüyorum vücudumda artı bir kilom yok ama kendimi iyi hissetmek için gideceğim ilk defa gideceğim için aletler nedir nasil yapilir vs hakkinda bilgim yok çekingenim biraz da tavsiyelerinizi alabilirimm?

Spora başlıyorum. Yeni başlayan birine tavsiyeleriniz neler?
Cevapla