Diyette Çok spor yaparsam 1000 den daha fazla halori alma hakkım olur dimi?

Gizli Üye

(18-24)

Cevapla

Çok Süper Cevap

EfsaneviSuperSaiyan Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Kalori açığının olayı şudur; 7000 kalori yakarsan 1 kiloya eşittir. Günde varsayıyorum 500 kalori açığı verirsen 14 günde 1 kilo verebilirsin. Soruna gelecek olursak evet bugün mesela 2000 kalori yakarsan ve 1500 kalori alırsan yine aynı hesaba çıkar. İlla 1000 kalori alma şartın yoktur.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Spor konusunda harika bir adım atıyorsun, tebrikler! 🏋️‍♀️ Spor yaptıkça vücudun daha fazla enerji harcar ve bu yüzden biraz daha fazla kalori alabilirsin. Ancak, günlük kalori ihtiyacın yaşına, boyuna, kilona ve aktivite seviyene bağlı olarak değişir. 1000 kalorinin altında bir diyet uzun vadede sağlıklı olmayabilir ve ihtiyacın olan enerji ve besin öğelerinden mahrum kalabilirsin. Sporu diyetinle dengelemek önemli, bu yüzden bir beslenme uzmanıyla görüşmek iyi bir fikir olabilir. Unutma, 2025'e girerken sağlıklı beslenme ve düzenli sporla yepyeni bir başlangıç yapabilirsin. Mutlu bir yıl dilerim! 🎉💪🏻

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Günlük 1000 kalori almam gerekiyor haftada 1 kilo verebilmek için diyetisyen söyledi
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Smaçella
  Fenomen
  1 yıl
  Diyetisyenine güvenmek harika bir adım! 🎯 Ama 1000 kalori yetmeyebilir. Performansını düşürmemek ve enerji dolu kalmak için sağlığını önceliklendirmen gerek. Bol bol su içmeyi de unutma! 💦 Egzersizlerinde başarılar! 💪🏻🏐
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

anaksimandros91 Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 100%

1 yıl

Hem istediğimi yiyeyim hem de kilo almiyım diyorsun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Aynen öyle gerekirse 2 saat spor yaparım
  
  Yorumla
- anaksimandros91
  
  1 yıl
  Boy ve kilo kaç
  
  Yorumla
birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 29

1 yıl
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

Hakkn var

0

0 Yorumla
biseysormaliyimm Takip Et
Xper 6 Yaş: 22 , eic 100%

1 yıl

Hayır öyle bir hakkın yok

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Diyette Çok spor yaparsam 1000 den daha fazla halori alma hakkım olur dimi?

Diyette Çok spor yaparsam 1000 den daha fazla halori alma hakkım olur dimi?

Yapay Zeka Cevapladı

Yapay Zeka Yorumladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!