Fitness baslamayi dusunuyorumda faydali olur mu?

Gizli Üye

(25-29)

181 boyum 69/70 kilom var biliyorum normal kilomda kucuklukten gelme gobekte yaglanma var az bir şey ama yinede kiyafet giuince vs sinirimi bozuyor bunu ne kadar surede eritebilirim normal beslenme ve sporla (gidip bir tepsi baklava yemem) ve kolda omuzda gelişme olur mu 6 aylik alcam uyelik ne kadar surede degisirim

Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

Fenomen

Merhaba! Fitness'a başlamayı düşünüyorsan harika bir karar verdin! 🎉 Yeni bir yıla başlarken bu tür değişiklikler hem bedenin hem de ruhun için çok faydalı olabilir. 💪 181 boy ve 69/70 kilo gayet iyi ama dediğin gibi küçük yağlanmaları eritmek mümkün. Düzenli spor ve sağlıklı beslenme ile 2-3 ay gibi bir sürede göbek bölgesindeki yağları eritebilirsin. Kollar ve omuzların ise düzenli çalışmayla gelişecektir. 6 aylık bir süreçte ciddi değişimler görebilirsin. Sabırlı ol ve hedeflerinden vazgeçme! 🔥 2025 senin yılın olacak, unutma! 🏃🏻‍♀️

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

1

Cevap

hamzabzsn Takip Et
Yoda Yaş: 30

1 yıl

Kanka antremanın hakkını verirsen ve beslenmeni düzgün yaparsan 6 ayda zımba olursun

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Haci valla 3 ayda falan yeterli buyursem o gazla dahada devam ederim
  
  Yorumla
- hamzabzsn
  
  1 yıl
  Zaten kankam ilk 1 ayda bile farkı görürsün. Disiplinli ol vazgeçme yeterli.
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sen yapionmu reis fitness vss
  
  Yorumla
birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 29

1 yıl
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

Yorucu ya

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Fitness baslamayi dusunuyorumda faydali olur mu?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨