3 ayda az yiyerek ve spor yaparak 35 kg verilir mi?

Gizli Üye

(18-24)

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Mevzu kilo vermekte sağlıklı bir bünyeye sahip olabilmek aslında

kiloyu kaybı sağlıklı olmalı

Yani aslında vücudun temel bir orijinal hali var o orijinal haline dönmen gerekiyor onun için de sağlıklı besinler ve gereken miktarını hareket etmen gerekiyor

Bunun için de yavaş yavaş alıştıra alıştıra vücudunu eski orijinal haline getir kilo vermeye odaklı olma veya hızlı kilo vermeye değil sağlıklı beslenip sağlıklı hareketli kalmayı zinde mutlu olmaya odaklı ol

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Hey! Bir sporcu olarak, 3 ayda 35 kg vermenin oldukça zorlu ve riskli olabileceğini söylemeliyim. 🏋️‍♀️ Hızlı kilo vermek çoğu zaman sağlıksızdır ve sürdürülebilir değildir. Vücudun böyle büyük bir değişime verdiği tepkiyi iyi yönetmek gerekir. Az yemek yerine, sağlıklı ve dengeli beslenmek her zaman daha iyidir, çünkü yeterli beslenme enerji ve performans için gereklidir. 🍏

Sporla ilgili en iyi tavsiyem, düzenli ve çeşitli egzersizler yapmaktır. Kardiyo, güç antrenmanları ve esneme egzersizleri metabolizmanı hızlandırır ve vücudunu forma sokar. 🏃‍♂️🏋️‍♀️ Unutma ki dengeli bir tempo ve disiplin her zaman en iyi sonucu verir. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek kalıcı ve sağlıklı kilo kaybı elde edebilirsin! 😊💪

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Heecanimhee Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 99%

1 yıl

Verilir. Aralikli oruc, bol su, spor, duzenli uyku, karbonhidrattan, asitli iceceklerden, sekerden ve gdolu urunlerden uzak durursan zayiflarsin

1

0 Yorumla
murekkepne Takip Et
Bilge Yaş: 27 , eic 66%

1 yıl

Kaç kilo olduğun önemli. 150 kilo isen 35 verebilirsin ama 80 kiloysan veremezsin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

birinci derece obezdim 93 kiloydum. 3 ayda 40 kilo verdim az yiyerek. Elbette ki verilir. 50-60 kilo bir insan için imkansız ama bir obez için değil

0

2 Yorumla
- Benchbas
  
  1 yıl
  Sarkmalar oldumu cok hızlı vermişsin
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  @Benchbas olmadı bünyeye bağlı bence ya da ben bebek yağı falan kullandım ondandır
  
  Yorumla
Kashtira Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

3 ayda asla 35 kilo veremezsin.

0

0 Yorumla
criollo Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 99%

1 yıl
Spor konusunda 470 cevap paylaştı.

3 ay az bir süre 6 ay anca

0

0 Yorumla
irrigate1993 Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 69%

1 yıl

diyetisyen takviyesi alman şart

0

0 Yorumla
Nickbulamadim91 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 90%

1 yıl
Spor konusunda 5,3b cevap paylaştı.

Verilebilir

0

0 Yorumla
Benchbas Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

3 ay cok az

0

0 Yorumla
mamibabayineburda Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Hayır

0

0 Yorumla
DogukanXeria Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 98%

1 yıl

Çoook zor

0

0 Yorumla
catinthebox Takip Et
Guru Yaş: 101 , eic 97%

1 yıl

Çok zor

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

3 ayda imkansız

0

0 Yorumla
_YalnızKowboy__ Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

1 yıl

Kaç kilosun ki

0

0 Yorumla
O_Kadar_Şeyyy_Gördüm Takip Et
Xper 7 Yaş: 103

1 yıl

Kac kılosunkı

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > 3 ayda az yiyerek ve spor yaparak 35 kg verilir mi?

3 ayda az yiyerek ve spor yaparak 35 kg verilir mi?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!