Vücut geliştirme sporu, nankör bir spor mudur?

Haklısın kanka birde kas hafızası var ya hemen topluyor aslında

Aynen dediğin gibi. Ya zaten belli bir seviyeye geleyim, 100 kg bench, 150 kg squat pr olduktan sonra, kalisnetiks yönelmeyi düşünüyorum. Oradan da mma.

Para işte ya, tek sorun para, bu sorun olmasa mnakorum ortalığında işte söveceğim şimdi içeriye alacaklar SKDDASKHFADS

Hahahhah sövme kral sövme jsjdjd calisthenics benlik değil ya 😄😄

Tutuyorum kendimi de nereye kadar mk lskjgkasgjkasjgl
Ya walla ben öyle uçmayı kaçmayı yapmak istiyorum içimde kalmasın diye yoksa direkt mma SDŞLKJSADASDF

Hahsjsjjs uçmak kaçmak sarar da 100 kilo adamım uçarsam kırarim bir yerimi jsjjdjd

KLJAFKJDHLSAAS hay maşşallah kankam
Senin maçlarının videosu falan vardır la, atsana bana bi gözümüz gönlümüz şenlensin, boksu da merak ediyorum aslında

2 senedir maçım yok kankam ya sakatım iyileşemedim bir türlü. sparring sadece. Fizik tedaviye gidicem 🥲

Hadi be, çok geçmiş olsun walla ya
Umarım iyileşirsin 💪

Umarımm kanka omurilik sıkıntılı ya

Oo birde omurilik. Çevremde benzerini yaşayanlar oldu ya bir şekilde atlattılar tam olmasa da, sende geri dönersin merak etme dayım

İnşallah kanka sağ ol

Selam,

Kas kaybı maalesef ki natürel veya iğneli sporcular da 21-28 gün sonrasında başlıyor. Kirli beslenirsen bu daha erken oluyor. 1 hafta kirli beslenirsen kas kaybı olmaz ama vücut ödem tutar. Ancak 6-7 ay kadar uzun olursa kas kaynı yaşanır ve eskiye dönmek 1 aydan uzun zaman alabilir.

Merhaba o dediğiniz şey iğne vuran sporcularda olur. Natural olarak kas yaptiysaniz beslenme kitligi falan yasamadiysaniz kas kaybetmezsiniz

Her türlü kas kaybı yaşanıyor dostum bilimsel araştırmalar bunu söylüyor maalesef :)