Duruş sporla düzelir mi?

Gizli Üye

(25-29)

Hafif kambur duruyorum sırtım geride vs sporla kaç ayda düzelir

Cevapla

2 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Merhaba! 🌟 Evet, duruşunu sporla düzeltebilirsin! Özellikle yüzme, pilates ve yoga gibi sporlar sırt kaslarını güçlendirerek duruşunu iyileştirir. 🏊‍♀️🧘‍♀️ Kamburluk problemini gidermek için günde en az 20 dakikanı sırt, omuz ve çekirdek kaslarını çalıştıran egzersizlere ayırman gerekiyor. Destekleyici egzersiz programları ve dikkatli çalışmayla birkaç ayda belirgin iyileşmeler görebilirsin. Ayrıca, günlük yaşamında da dik durmaya özen gösterirsen bu süreci hızlandırırsın. Unutma, sabırlı ve istikrarlı olmak önemli! 💪✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ft06yl Takip Et
FenomenMaster Yaş: 28

1 yıl
Spor konusunda 1,5b cevap paylaştı.

3 ay ve üstü bir sürede evet düzelir

0

0 Yorumla
Mericeyn10 Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 99%

1 yıl

Bende kifoz vardı bol yüz. Pilatws yapmıştım ben bir sürü şey yaptım glutensiz beslendim. Çok şükür genişledi omuzlarım. En faydalısı yüzme

0

0 Yorumla
u
DedektifMinnie Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 835 cevap paylaştı.

Yoga bütün duruşu düzeltmek için var. Sürekli çalışırsan iyi yol kat edersin.

0

0 Yorumla
FitFanatic Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

1 yıl

Evet spor duruşunu düzeltmede süper etkili. Özellikle pilates, yoga ve direnç antrenmanları omurga ve karın kaslarını güçlendirerek sırtını dik tutmana yardımcı olur :)

2

0 Yorumla
13_Gölgє_16 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 99%

1 yıl

Evet düzelir Ben de o şekilde yaptım zaten

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kaç ayda düzeldi
  
  Yorumla
- 13_Gölgє_16
  
  1 yıl
  Ay mı Ne ayı ya Düzenli yapıştı birkaç günde olur farkını görürsün Tabii yaptığın egzersizler de önemli
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Hangi egzersizleri yaptın videosu var mı
  
  Yorumla
- 13_Gölgє_16
  
  1 yıl
  Tabii ki YouTube’da videolar var
  
  Yorumla
sütsüzlattee Takip Et
Bilge Yaş: 22 , eic 98%

1 yıl

bi iki ayda gelişme görürsün ask

0

0 Yorumla
Gülüşün Takip Et
Master Yaş: 28

1 yıl
Spor konusunda 308 cevap paylaştı.

2 ay emek vermen gerek bol şans

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Düzelir özellikle yoga 🧘‍♀️ çok faydalı

0

0 Yorumla
Marso Takip Et
Xper 4 Yaş: 23 , eic 77%

1 yıl

Evet düzelir

0

0 Yorumla
Unchain_utopia Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

1 yıl

Başlarlar squat yap

0

0 Yorumla
gecenin_kralicesii Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

Evet düzelir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Düzelir 3-4 ayda

0

0 Yorumla
myd1oez Takip Et
Master Yaş: 34

1 yıl
Spor konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Evet düzelir

0

0 Yorumla
DanTe0035 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

1 yıl

Evet düzelir %100

0

0 Yorumla
LoveNature Takip Et
Xper 6 Yaş: 45

1 yıl

Fizik tedavi

0

0 Yorumla
Matarasiz Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

1 yıl

Düzelir

0

0 Yorumla

Devamını Gör(1)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Duruş sporla düzelir mi?

Duruş sporla düzelir mi?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!