Eliptik bisiklet ile zayıflama?

arkadaşlar eliptik bisiklet kullanarak kilo vermek istiyorum derecesini nasıl ayarlamalıyım fazla kas yapmak da istemiyorum yağ yakmak tek amacım ne kadar süre çalışmam gerekir bu yolla zayıflayan var mı aranızda
Eliptik bisiklet ile zayıflama?
Cevapla