Günde yarım saat bisiklet çok mu az?

Xper 4 Yaş: 109

Bacak kası yapmk istiyorum bugün bisikletten döndüm yokuş falan çıktım çokkk yoruldum yarım saat sürebildm sizce çok mu az? Akşama doğru yine çıkayım mı

Cevapla

Fal Soruları Sizce Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Sıradan33 Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 98%

1 yıl

Bak bu tür şeylerde en önemli şey istikrar şimdi bir hevesle sana 4 saat sür desem sürersin ama 1 hafta sonra bisiklet bir yana sen bir yana😅😅😅 kendine öyle bir söz verdi o gün ne olursa olsun o bisikleti süreceğim bahane üretme yapmamak için insan öyle çok bahane buluyorki bence birazdaha fazla sür ama yapamayacaksan buda yeterli

0

4 Yorumla
- TuringinTelYüzüğü
  
  1 yıl
  Tamamdır akşama doğru bi daha çıkacağım zaten
  
  Yorumla
- Sıradan33
  
  1 yıl
  1 hafta sonra buraya yazarmısın devam ediyorum hiç aksatmadan genelde öyle oluyor bu şekilde senide hırslandırayım 😅😅😅
  
  Yorumla
- TuringinTelYüzüğü
  
  1 yıl
  Tmam olur
  
  Yorumla
- Sıradan33
  
  1 yıl
  Hadi sana kolay gelsin inşallah başarırsın
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Olmadıolduramadık Takip Et
Guru Yaş: 110 , eic 99%

1 yıl

Süre zamanla artacaktır istikrarlı olabilirsen. Başlamadan önce biraz ısınma hareketi yap bitirdikten sonra da.

0

1 Yorumla
- TuringinTelYüzüğü
  
  1 yıl
  Isınma hareketine çok gerek yok gibi ya direkt yokuş çıkmıyorum zaten
  
  Yorumla
hayatyordubenibe Takip Et
Bilge Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

kreatin, taurin, bcaa takviyesi alırsan ve yoğurdu sık tüketirsen kaslanmayı daha iyi görürsün

0

4 Yorumla
- TuringinTelYüzüğü
  
  1 yıl
  Enerji içeceği içiom içinde taurin varmış 💪🏻
  
  Yorumla
- hayatyordubenibe
  
  1 yıl
  kreatin ve bcaa da kullan. yoksa kas kazanamazsın
  
  Yorumla
- TuringinTelYüzüğü
  
  1 yıl
  O kdr kas yapmak istemiyorum ki roberto carlos olmşcam akmfmsnfmdd
  
  Yorumla
- hayatyordubenibe
  
  1 yıl
  peki sen bilirsin
  
  Yorumla
BeyazTavşann Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 38%

1 yıl

Düzenli çık alışırsın bisiklet öyle ilk birkaç gün ağrı yapar

0

1 Yorumla
- TuringinTelYüzüğü
  
  1 yıl
  Tmamdır
  
  Yorumla
UnCanny00 Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 98%

1 yıl

Değil fazla bile spor aşama sabır işidir fazla yüklenirsen ya sakatlanirsin ya da overtraining olursun

0

0 Yorumla
TavukluNohutluPilav Takip Et
Xper 5 Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

Yo her türlü spor yapıyorsun en azından. Ama temiz hava alma açısından 1 saat falan daha iyi olur gibi 🤔

0

0 Yorumla
Aşkainanankadın Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 100%

1 yıl

Bence başlangıç için yeterli olur kendini bastan çok yorma ki devam edebilesin

1

0 Yorumla
birneviterapi Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

Merhaba en az 45 dakika günde iki kere olması gerekir başarılar diliyorum

0

0 Yorumla
Saltoglu_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

1 yıl

Kesintisiz 30 dakika iyi düzenli binersen faydası olur. Bununla beraber fitness yapabilirsin. Isınmadan yokuşu zorlarsan menisküs yırtarsın

0

0 Yorumla
Berat06905 Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

4 ay

Buldun mu bari dadyni

0

0 Yorumla
DertPaketEdition Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Sürüşüne bağlı, bide arazinin engebeli olmasına

0

0 Yorumla
fİtsuFlee Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Evet az en az 45 dk. 1 saat

0

0 Yorumla
Wínchєnzσ Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 97%

1 yıl

Evet spor salonuna git sen

0

0 Yorumla
BayKastamonu Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 99%

1 yıl

Az tabi yarım saat dediğin ne

0

0 Yorumla
Meryliar Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Bacak kası için spora gidebilirsin misal

0

0 Yorumla
stayhealthy Takip Et
Xper 6 Yaş: 37 , eic 99%

1 yıl

Gittikce daha iyi olursun

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Günde yarım saat bisiklet çok mu az?

Günde yarım saat bisiklet çok mu az?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!