Direnç kilosu nasıl kırılır?

Gizli Üye

(18-24)

Yerimde sayıyorum son kilom

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Mysterious1712 Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

Bu direnç döneminde 1-2 hafta bölgesel olarak spor yapmanı tavsiye ederim en inceltmek istediğin bölgelerin üstüne.. Sonra metabolizmayı şaşırtmak için üst üste 2 gün canının istediği herşeyi göm keyfini çıkar.. Sonra eski düzenine devam et kaldığı yerden devam edecektir..

0

6 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kilo mu aldım bilmiyorum 45 im şu an normalde 44 te karnıma taş oturmuş gibi hissediyorum
  
  Yorumla
- Mysterious1712
  
  1 yıl
  bu 45 44 kilo mu kendini mi öldürecen ne kadar verecen daha bu manyaklık ama
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Manyaklık değil olması gereken obezlik mi normal olan
  
  Yorumla
- Mysterious1712
  
  1 yıl
  Senin obezlikle aranda dağlar kadar fark var, senin ki sağlıksızlıkla çok daha yakın 44 45 kilo nedir ya Allah aşkına?
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Boyum kısa 155
  
  Yorumla
- Mysterious1712
  
  1 yıl
  Olsun 1.55'e 50 bile zayıftır yani neden takıldın bu konuya bu kadar boş yere öldürecen kendini boşu boşuna
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ateslialper06 Takip Et
Master Yaş: 29

1 yıl

Diyeti sporu bırakmayarak

0

14 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ne kadar süre çünkü çok sıkıldım cidden
  
  Yorumla
- ateslialper06
  
  1 yıl
  Sıkılma saldığın an başlarsın almaya
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yok salmam o konuda nefsim dirençli zaten düşük kilodayım anlam veremediğim şekilde aldım bi iki kilo onu vermeye çalışıyordum
  
  Yorumla
- ateslialper06
  
  1 yıl
  Kaç ki kilon
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  45
  
  Yorumla
- ateslialper06
  
  1 yıl
  La 45 kilonun neyini verecen totom 45 kilodur benim kdkejde
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ben vermek istiyorum 43 olsam iyi eski kilom sldölföcl
  
  Yorumla
- ateslialper06
  
  1 yıl
  Boyun kaç ki
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kısayım işte
  
  Yorumla
- ateslialper06
  
  1 yıl
  Kaç işte la
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  155
  
  Yorumla
- ateslialper06
  
  1 yıl
  Gayet iyisin verme daha
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  2 kilo vereyim ya
  
  Yorumla
- ateslialper06
  
  1 yıl
  La yok sal koru kilonu
  
  Yorumla
Ksproff Takip Et
Master Yaş: 35

1 yıl
Spor konusunda 708 cevap paylaştı.

Öğün azalt ara ogunde kefir ve meyve ye

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Tek öğün yiyorum
  
  Yorumla
- Ksproff
  
  1 yıl
  Yanlış. Sabaj kahvalti yap ara ogun yap aksam protein
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yanlışlar kişiseldir dediğin şekil yaparsam karın ağrısından ölürüm
  
  Yorumla
- Ksproff
  
  1 yıl
  O halde bir diyetisyene danış bu soylediklerimi
  
  Yorumla
Barmecide Takip Et
Master Yaş: 52 , eic 100%

1 yıl

sabrederel

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Direnç kilosu nasıl kırılır?

Direnç kilosu nasıl kırılır?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!