Her gün 40 dakika yürüyüş zayıflatır mı?

Gizli Üye

(30-35)

Sadece göbek kısmında fazlalık var

Cevapla

Çok Süper Cevap

ft06yl Takip Et
FenomenMaster Yaş: 28

+1 yıl
Spor konusunda 1,5b cevap paylaştı.

Zayıflatır ancak sağ cebinizden alıp sol cebinize koyarsanız bir işe yaramaz. Yani ne demek istiyorsun diyeceksin?
Beslenme düzeni ve sağlıklı beslenme yoksa eğer istediğiniz kadar uğraşın sadece adım sayarsınız.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

s
Arag0rn Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 41%

+1 yıl
Spor konusunda 508 cevap paylaştı.

Yedikleriniz önemli. Bir de yürüyüş temposu değil, hafif hızlı adımlarla olmalı. 40 dakika yetmeyebilir

0

0 Yorumla
Derinlik_Sarhoşluğu Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Ciddiye almazdım ama gerçekten de beslenme birinci sırada.
Çok kolay kalori alıyoruz, mesele yakmaya gelince anamız ağlıyor.

0

0 Yorumla
Barmecide Takip Et
Master Yaş: 52 , eic 100%

+1 yıl

tempolu olursa biraz etki eder ama sonra bol bol yiyorsan olmaz tabi :)

0

0 Yorumla
bayannc Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Fazladan kalori yakmış olacağın için zayıflatacağını düşünüyorum

0

0 Yorumla
Hayvanımsı Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 99%

+1 yıl

Neden 40 dk vakit mi yok ki?
30 dk git,30 dk geri dön
Tempoda önemli

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bir spor bilimci olarak hayatında hiç spor yaptın mı diye sorabilirmiyim

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayır ilk kez yapıcam. Zaten gerek yoktu önceleri.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Şimdi senin vücudun ham spor ne bilmiyor birden zorlamak sersemletir seni anladın mı o yüzden alıştırarak yapmak lazım mesela bu hafta hafif tempoyla 3 günde bir yap bunu 2 hafta sonra 2ye indir anladın mı
  
  Yorumla
suböcüğü Takip Et
Xper 4 Yaş: 23

+1 yıl

Koştur koştur 1 saat yürüyüp üstüne 1 saat yüzüyorum onun dışında da kas çalıştığım oluyo ve ekstra yürüyüş gezme tozma yine de bi halt olmuyo gibi

0

0 Yorumla
Nickbulamadim91 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 90%

+1 yıl
Spor konusunda 5,3b cevap paylaştı.

Zayıflamaya yardımcı olur

1

0 Yorumla
KingNothing01 Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 100%

+1 yıl

Diyet destekli olur

0

0 Yorumla
TipSizAdam06 Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 625 cevap paylaştı.

mekik çek onun için yürüyüşle göbek erimez

0

0 Yorumla
papaty_ Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 99%

+1 yıl

Yediklerine de dikkat etmelisin

0

0 Yorumla
Böylegelmişböylegid Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Diyetsiz zayıflatmaz

0

0 Yorumla
dobraerkek1 Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Yediğin şeye bağlı

0

0 Yorumla
SORcevapMAN Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

O gobek yürüyüşle gitmez

0

0 Yorumla
Turbocharged Takip Et
Xper 3 Yaş: 28

+1 yıl

Metabolizmana bağlı ama iyi gelir.

0

0 Yorumla
simlitavsan Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

Olabülür

0

0 Yorumla
GodOfWarAres Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Hayır

0

0 Yorumla
alifecoach Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

Hafif tempolu koş

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Koşmak bacakları kalınlaştırıyor diyorlar?
  
  Yorumla
- alifecoach
  
  +1 yıl
  Hayır canım ne alaka
  
  Yorumla
N-klass Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Yokk

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Yaşın kaç kilo kac

0

0 Yorumla

Devamını Gör(5)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Her gün 40 dakika yürüyüş zayıflatır mı?

Her gün 40 dakika yürüyüş zayıflatır mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!