
Peki spor salonuna gitmek abartı mı?
Dün spor salonunda bir ilk defa karşılaştım alman hamile bir hanımefendi vardı…

Peki spor salonuna gitmek abartı mı?
Dün spor salonunda bir ilk defa karşılaştım alman hamile bir hanımefendi vardı…
Bence spor yapılmamalı, ancak bedenin güçsüz düşmemesi için oturarak yapılan, bel ve kasıkları zorlamayan birtakım hareket egzersizlerinin çok gerekli olabileceğini düşünüyorum.
Çok doğru egzersizler
Kontrollü olarak yapılabilir.
Cevap
6Cevap
Pilates yapanlar var
Ağırlık antrenmanı olmayan zıplama hareketleri olmayan mental sporlar olabilir
Doktora sormak gerekiyor ama yapılmaması daha iyidir
riske atmamak şartıyla yapılmamalı bence en iyisi
yapılmamalı
sadece yürüyüş belki
Bence hamileyken hareket fazla edilmemesi lazım
Hamile Platesi yapmıştım.
yapılır bazı hareketler doğumu kolaylaştırıyo
Doktorun dedigi hafif hareketler olabilir
Ağır olmamak şartıyla yapılabilir.
Riske atmamak için yapılmaz bence
Evet yapılır
evet yapılır
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?