Stres ve az yemek kas kütlesine zarar verir mi?

Psikolojik sorunlarım arttı iştahım eskisi kadar iyi değil gene yiyorum 2 öğün ama az yiyorum ve takviye olarak protein tozu içiyorum stres kas kütlesinin onarımına zarar verirmi?
Stres ve az yemek kas kütlesine zarar verir mi?
Cevapla