Çok yemek yemek insanı güçlendirir mi kasları falan güçlendirir mi?

Xper 6 Yaş: 28

Çok yemek yemek insanı güçlendirir mi kasları falan güçlendirir mi?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gölgesizkarakter Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 67%

+1 yıl

Çok yemek yemek insanı güçlendirmez, kilo aldırıp hantallaştırır. Yemeği çok yemek değil besleyici şekilde tüketmek enerji sağlar. Ayrıca güçlenmek için spor ve doğru beslenme ikilisi kullanılmalıdır.

0

2 Yorumla
- cadıgirl44
  
  +1 yıl
  Çok yemek yemek insanı güçlendirir mi kasları falan güçlendirir mi?
  
  Yorumla
- cadıgirl44
  
  +1 yıl
  ağırlık değilde hafif ağırlıklarla ve direç yayı ile 45 dakika yumruk çalışıyorum ve şınav çekiyorum. güçlenirmiyim?
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

HardChoice Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 98%

+1 yıl

Çalıştırmadığınız kaslar her ne kadar sağlıklı beslenseniz de, kendi kendine güçlenmez. Kasların güçlenmesi ve büyümesi için önce bir yıkım olması gerekiyor. Bu yıkım sonrasında iyi bir beslenme ve uyku ile kaslar kendini tamir ederken güçlenir (büyür).

2

6 Yorumla
- cadıgirl44
  
  +1 yıl
  Çok yemek yemek insanı güçlendirir mi kasları falan güçlendirir mi?
  
  Yorumla
- HardChoice
  
  +1 yıl
  Hayır, sağlıklı yemek güçlendirir. :)
  
  Yorumla
- cadıgirl44
  
  +1 yıl
  ağırlık değilde hafif ağırlıklarla ve direç yayı ile 45 dakika yumruk çalışıyorum ve şınav çekiyorum. güçlenirmiyim?
  
  Yorumla
- HardChoice
  
  +1 yıl
  Kaslarında yanma hissi varsa evet. 🙂
  
  Yorumla
- cadıgirl44
  
  +1 yıl
  seks :D
  
  Yorumla
- HardChoice
  
  +1 yıl
  Onu da spor sayan var ama güçlendirmez, yağ yaktırır. 😂
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

4

Cevap

4

Cevap

birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 29

+1 yıl
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

Evet yemek demek enerji demektir
Ama sekerli besinler degl
Proteinli olanlar et balk yumurta

1

0 Yorumla
Ukulan Takip Et
Xper 5 Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Ne kadar yediğin değil, ne yediğin önemli. Karbonhidratı doldurursan mideye, dönüşü çıkıntılı bir göbek ve fazla kilo olacaktır. Protein, kalsiyum ve karbonhidratı iyi şekilde alırsan da gücün kuvvetin yerine gelir. Birazcık da spor yapınca fit olursun.

1

4 Yorumla
- cadıgirl44
  
  +1 yıl
  Çok yemek yemek insanı güçlendirir mi kasları falan güçlendirir mi?
  
  Yorumla
- Ukulan
  
  +1 yıl
  Kas yapın sağlam olur ama spor yapıp çalıştırmazsan, çok işe yaramaz.
  
  Yorumla
- cadıgirl44
  
  +1 yıl
  ağırlık değilde hafif ağırlıklarla ve direç yayı ile 45 dakika yumruk çalışıyorum ve şınav çekiyorum. güçlenirmiyim?
  
  Yorumla
- Ukulan
  
  +1 yıl
  Elbette.
  
  Yorumla
TauredKraliçesi Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

Yemekle birlikte spor yaparsan güçlenirsin. Kaslar da parçalandıkça yerine daha güçlü kaslar gelir ve kendini onarır.

1

2 Yorumla
- cadıgirl44
  
  +1 yıl
  ağırlık değilde hafif ağırlıklarla ve direç yayı ile 45 dakika yumruk çalışıyorum ve şınav çekiyorum. güçlenirmiyim?
- TauredKraliçesi
  
  +1 yıl
  Çok güçlenirsin canım
aaaaaaao Takip Et
Xper 6 Yaş: 40 , eic 98%

+1 yıl

ağırlık kaldiriyorsa evt

1

3 Yorumla
- cadıgirl44
  
  +1 yıl
  ağırlık değilde hafif ağırlıklarla ve direç yayı ile 45 dakika yumruk çalışıyorum ve şınav çekiyorum. güçlenirmiyim?
  
  Yorumla
- aaaaaaao
  
  +1 yıl
  evet yanına barfiks ekle. On numara
  
  Yorumla
- cadıgirl44
  
  +1 yıl
  👍👍
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Hayır. Yağ tulumu gibi yığılır kalırsın

1

2 Yorumla
- cadıgirl44
  
  +1 yıl
  birkikte sporda yaparsan?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  O zaman güçlendirir
  
  Yorumla
ShelbyninSigarası Takip Et
Xper 3 Yaş: 24

+1 yıl

Haftada 5 kilo alınca ben de kendimi böyle avutuyorum

0

1 Yorumla
- cadıgirl44
  
  +1 yıl
  sporda yapıyorum ama
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

bilinçsiz çok fazla yemek yemek insanı hasta eder

0

0 Yorumla
EhliyetsizPilott Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Spor konusunda 2,5b cevap paylaştı.

Ne yediğine bağlı

0

1 Yorumla
- cadıgirl44
  
  +1 yıl
  her şey protein karbonhidrat yağ şeker hepsi
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Çok yemek yemek insanı güçlendirir mi kasları falan güçlendirir mi?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨