Fittnes da kaç ayda gözle görünür fark olur?

Gizli Üye

(18-24)

Selam arkadaşlar fittnes a yeni başladım vermem gereken yaklaşık 40 kilo var hocanın dediklerine uyuyorum düzenli beslenmeye başladım kaç ayda hedefime ulaşırım sizce ne zaman fark görürüm

Cevapla

Sizce Soruları

Çok Süper Cevap

Külyutmaz22 Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 77%

+1 yıl

Genetiğe bağlı biraz kas artisina bağlı bende bir ay düzensiz fitness antrenmanında 2-3 kg civarı bir kas artisi oldu ve bu başlangıç-orta seviye için iyi bir rakam ama kadınlarda bu kas alımı daha düşüktür o yüzden erkekler eğer kas kütlesi fazlaysa genel olarak daha hızlı yağ yakarlar. Bu ornektekine benzer şekilde kendi genetiğinin nasıl çalıştığını bul ve ona göre bir hedef belirle

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

LadyEbrar Takip Et
Xper 7 Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl

Ben 2 ayda faydasını hemen görmüştüm. Kararlılık meselesi

0

0 Yorumla
Matrixneo Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Hayırlısı olsun. İlk 2ç3 ay özellikle baya fark eder

0

0 Yorumla
birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 28

+1 yıl
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

1 ayda net bir sonuç alirsn

0

0 Yorumla
Prontoo Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

2 aydan itibaren

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Fittnes da kaç ayda gözle görünür fark olur?

Fittnes da kaç ayda gözle görünür fark olur?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!