Kalça kaç ayda gelişir?

Gizli Üye
İstediğim
İstediğim
Şu anki hali
Şu anki hali
Alttaki resimdeki gibi bir kalça kaç ayda üstteki gibi olur? Antrenman programım nasıl olmalı? Kilo almam şart mı?
Kalça kaç ayda gelişir?
11 Cevap