Sırt kası kaç ayda gelişir?

Gizli Üye

(25-29)

Spora ilk defa başladım bir aylık sırt çalışmam sizce gelişme var mı

Cevapla

Sizce Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

MuscleKing_T Takip Et
FenomenMaster Yaş: 35

+1 yıl

Gelişimin ciddi anlamda fark edilebilmesi için en az üç ay gibi bir süre lazım. Sırt kasın ufak ufak hareketlenmeye başlamış. Aynaya baktığında değişimi görmeye başlamışsın bu seni daha da motive edecektir. Çalışmaya devam 💪🏼💪🏼

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

neselikoala Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Harikasın, baya gelişme var. :) Böyle devam edersen 2 ayda baya gelişme görürsün bence. Fakat bu süreçte bol bol tavuk, pilav yemen lazım. Beslenme olmadan kas olmuyor maalesef. Öğünlerine çok dikkat et.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Ramiiramiiii Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 98%

+1 yıl

İyi bir beslenme sağlam idman uyku ile 2 sene de çok iyi form olur

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Beslenmem ve uyku düzenim kötü şu an
  
  Yorumla
bittterçukulata Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Ya sırt kası falan yapmayın üçgen peynire dönüyorsunuz

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Msnskddk nasıl yani daha güzel görünüyor bence
  
  Yorumla
- bittterçukulata
  
  +1 yıl
  Cidden güzel değil, bel inceliyor sırt genişliyo üçgen peynir işte tam
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Fazlası güzel değil
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama ideal bir şekilde daha iyi bence
  
  Yorumla
- bittterçukulata
  
  +1 yıl
  Keyfin bilir ne diyeyim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam senin için üçgen peynir olamayacağım dndnnd
  
  Yorumla
- bittterçukulata
  
  +1 yıl
  Şükür bugün de bir erkeği hatadan döndürdüm
  
  Yorumla
Yengeç98 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

1 ayda

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet bir ay
  
  Yorumla
- OzanAl
  
  +1 yıl
  Aen 1 ayda bukadar yagı eritip kasa çevir gel beni s*k burada ya okadar diyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yeminleeee bir ay
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Sırt kası kaç ayda gelişir?

Sırt kası kaç ayda gelişir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!