Ayva göbek kaç ayda erir?

Gizli Üye

(30-35)

Haftada 4gün orta seviye bir egzersizle kaç ayda dümdüz olur?

Cevapla

Sevgi Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Güçlüşahıs Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 93%

+1 yıl

Metobolik yapımızı yaşam tarzınızı beslenmenizi öğrenmeden nokta atış yapmak yanlış olur genelleme yapabilirim kalori açığı oluşturmanın lazım beslenme izin düzenli olması lazım ve hedef noktanız karın bölgesindeki yağlardan kurtulmak ve bu hedefe göre antrenman lazım bu planda ortalama 4 haftalık süre içinde olabilecek bir potansiyel 👍

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Hinanar Takip Et
Bilge Yaş: 24 , eic 97%

+1 yıl

Merhaba, sanırım bir anda fazla kilo vermişsiniz bu sürede bol bol su için ve vücudunuzu krem, vazelin, bebek yağı gibi ürünlerle nemlendirmeyi unutmayın. Çatlaklar oluşmaması için cildin esnek olması önemlidir. Kompleks karbonhidratı tamamen kesin.(mercimek, kuru baklagil gibi karbonhidratlar iyidir) Paketli kıda tüketmeyinGünde iki öğün yemek yeterlidir. Zayıfsanız sadece göbeğiniz varsa, göbeğinizde şişlik olabilir. Vücudunuz ödem de tutmuş olabilir. Egzersizlerinizi kardiyo ile birlikte yapın.30 day shred diye bir program var onu tavsiye ederim araştırabilirsiniz. Beslenme ve diyetle ayva göbeği bir ayda bile toparlanabilir.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Eceacar03 Takip Et
Xper 4 Yaş: 28 , eic 33%

+1 yıl

Ben 67 kiloydum 49 a düştüm 1 ayda ancak pek sağlıklı değil
Kaç kilo olduğuna bağlı bilemediğim için net yorum yapamam

1

4 Yorumla
- axish2s
  
  +1 yıl
  ölüm orucu filan mı tuttun ayrıca bu bölgesel kilo vermek istiyor profesyonel destek lazım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok kilo vermeyeceğim zaten ben de 59dan 47’ye düştüm. Hatta 2kilo alsam daha iyi olacak ama bu göbek tamamen yok olmadan almamayı düşünüyorum. Yalnız bir ayda 67 kilodan 47’ye düşmek imkansız.
  
  Yorumla
- Eceacar03
  
  +1 yıl
  @axish2s kustum yediğimi aynen profesyonel destek şart
  
  Yorumla
- Eceacar03
  
  +1 yıl
  İmkansız olanı gelip burdq söylemem
  Bol bol ip atla düzenli her gün 50 mekik +4ltre su tüket kalmaz göbek
  
  Yorumla
futbolöyküleri Takip Et
FenomenYoda Yaş: 24

+1 yıl
Spor konusunda 668 cevap paylaştı.

O senin metabolizma hızına göre değişir.

0

0 Yorumla
Romantikadam10 Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

Öyle daha güzel ama 🙄

0

0 Yorumla
Kılıçhan_26 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 69%

+1 yıl

2 ay.

0

0 Yorumla
sppoorrccuu Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

Yaşın kaç

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

2 ayda hallederim

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

2 ayda

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Ayva göbek kaç ayda erir?

Ayva göbek kaç ayda erir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!