Spor takviyesi ve takviyeleri hakkında?

Evet arkadaşlar dün Prvsports mass gainer aldım... Ve sanırım yanlış yaptım marka piyasadan silinmiş içeriği ise şöyle ve bunu kullanmanın yarardan çok zararı olur mu diye bir soru takıldı aklıma? Kullananlar veya bu konuda tecrübesi olanlar cevaplayabilir mi? Ayrıca creatin alırken de sanırım yine yanlış yaptım.. Evet görünüşe göre hak etmişim bunu 😐 Nutriking Ultra premium creatine pro+ aldım. Takviye alırken nelere dikkat edilmeli tecrübeliler yorumluyor bizler ise dinliyoruz kolay gelsin (bir iş yapmadan önce teceübelilere danışmak kadar sağlam bir dayanak yoktur:)) boy:173 kg:61(bununniyeverdimbilmiyorum?)
Spor takviyesi ve takviyeleri hakkında?
Spor takviyesi ve takviyeleri hakkında?
Spor takviyesi ve takviyeleri hakkında?
Spor takviyesi ve takviyeleri hakkında?
Cevapla