? spor ile ilgili?

Gizli Üye

(25-29)

Hem yemek yemek hemde spor yapmak etkili olur mu? Zayıflamak istemiyorum

Güncellemeler

+1 yıl

...

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

ft06yl Takip Et
FenomenMaster Yaş: 28

+1 yıl
Spor konusunda 1,5b cevap paylaştı.

Beslenmene dikkat etmezseniz, yağlanma oluşur. Sıkılaşmak elbette mümkün ancak gözle görülür bir sıkılaşma için sağlıklı besinler tüketmelisiniz. Kas görünümü yağ tabakası ile kaplandığı zaman yaptığınız sporun verimsiz olduğunu ve işe yaramadığını düşünmeye başlarsınız

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

KuzgunSteele Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Bu konuda herkes bir şey söylüyor olsa da Evet, hem sağlıklı beslenmek hem de spor yapmak genel sağlığınıza olumlu katkıda bulunabilir. Zayıflamak istemiyorsan bile düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme vücudunuzu güçlendirir, enerji seviyenizi artırır ve stresi azaltır. Birazcık kilo durumu kişinin vücut yapısı ile de ilgili oluyor, mesela ben o kadar yiyorum kilo almıyorum aşırı derecede, tabiki birde düzenli olarak tuvalete çıkmak da bu konuda çok faydalı oluyor. 🙂

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yiyip yiyip kilo almamak kadar güzel bir şey yok 😂 yorumun için teşekkür ederim
- KuzgunSteele
  
  +1 yıl
  Rica ediyorum evet güzel bir şey 😅 ancak dikkat ediyorum

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

FortMinor12 Takip Et
Xper 7 Yaş: 20 , eic 100%

+1 yıl

Sağlıklı beslenirsen zayiflarsin fit olursun

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zayıflamak istemiyorum sadece sıkılaşmak istiyorum
  
  Yorumla
- FortMinor12
  
  +1 yıl
  Yanlış yazdım fit olursun demek istedigim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladım 👍
  
  Yorumla
Cokkalmam Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Protein ağırlıklı beslenirsen evet

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yumurta yemiyorum bir sorun olur mu
  
  Yorumla
- Cokkalmam
  
  +1 yıl
  bir sorun ollmas. Sadwce yumurtada protein yok. Baska protein kaynakları da var. Makrolari onlarla karsilayabilirsi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladım teşekkür ederim 👍
  
  Yorumla
ahmet3562 Takip Et
Xper 4 Yaş: 35

+1 yıl

Neden zayıflamak istemiyorsun?

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilomdan memnunum
  
  Yorumla
- ahmet3562
  
  +1 yıl
  O zaman spor yapma gerçi hem spor yapıp yemek yersen zayıflayamazsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sanırım anlamadın beni vücudum sıklaştırmak istiyorum böyle yapmaya devam edersem sıkı bir vücuda sahip olabilirmiyim
  
  Yorumla
- ahmet3562
  
  +1 yıl
  Sıkı bir vücut kilo vermekten geçer ama bunu bil
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladım 👍
  
  Yorumla
- ahmet3562
  
  +1 yıl
  Sen kaç kilosun normal de
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > ? spor ile ilgili?

? spor ile ilgili?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!