Sizce spora ara vermeli miyim?

Bence ara vermen faydalı olur çünkü ara verdikten sonra bir müddet dinlenirsin sakatlığını atlatırsın ondan sonra güçlendirmek için daha sonra da kaldığın yerden devam edersin ama şöyle bir gerçek var çok fazla ara verirsen belli bir zaman sonra vücudun eskiye döner aynı zamanda da kendini kötü hissedersin bu sefer tembellik başlar tekrar ben yatmak istemezsin buna da dikkat etmen gerekiyor çok geçmiş olsun Allah şifa versin.