Göbek ve kalça için spor?

Gizli Üye

(25-29)

Daha öncesinde hiç spor yapmadım spor hayatım yok ama başlamak istiyorum, salonda değil evde başlayacağım abartılmayacak kadar biraz göbeğim var, göbeğimin gitmesini istiyorum ama sadece göbek kalçamın küçülmesini istemiyorum aksine biraz daha dolgun gözükmesini istiyorum. Bilgili olan varsa lütfen yardımcı olabilir mi bu konu hakkında?

Cevapla

Dolgu Soruları

Çok Süper Cevap

Cr7ronaldo7 Takip Et
Xper 7 Yaş: 40 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 372 cevap paylaştı.

Göbek erimesi için yağ yakmak gerekiyor bu da hareket etmeyi arttırmak ve günlük yediklerinizi azaltmak ile. Göbek erirken mecburen kalçadan da yağlar gidecek o da küçülecek. Onu büyütmek için biraz fazla zaman lazım ve ağırlıklarla kalça hareketlerini çalısmak gerekiyor. Kolay gelsin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Cr7ronaldo7
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

anonim123sçşsöaös Takip Et
Xper 6 Yaş: 21

+1 yıl

Spor salonuna gitmeden evde istediğiniz vücut şeklinizi oluşturamazsınız ben buna inanmıyorum çünkü salona gittiğiniz zaman size ona göre bi yemek programı ayarlanacak ve size özel vücut hareketleri ayarlanacak yani evde istediğiniz sonuç olmaz

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bu konuda sana yardimci olabilirim. Sporlq ugrasıyorum

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Söyler misiniz neler yapmam gerek?
  
  Yorumla
Serseri_Aşkkk Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Boy ypk kılo yok sadece temennı var

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.67 boy 65 kg
  
  Yorumla
- Serseri_Aşkkk
  
  +1 yıl
  Kılolu degılmıssınkı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Biraz göbeğim var geçen sene yoktu bu sene biraz oldu o yüzden hoşuma gitmiyor
  
  Yorumla
- Serseri_Aşkkk
  
  +1 yıl
  Gobek tstlı bışıkıngobeksız kadınmı olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya öyle tabi ama biraz gitmesi daha az kalması iyi olur bence oturunca hoş durmuyor
  
  Yorumla
- Serseri_Aşkkk
  
  +1 yıl
  Bılmıyorumkı gormuyorum senı tabı
  
  Yorumla
- Serseri_Aşkkk
  
  +1 yıl
  Ölçülerın ne
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bayadır bakmadım hatırlamıyorum ki
  
  Yorumla
- Serseri_Aşkkk
  
  +1 yıl
  Tkp atmassın dımı bana
  
  Yorumla
ahmediiii Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Squaati ters yap kalça için göbek te mekik cek

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Mekik göbeği götürür mü
  
  Yorumla
- ahmediiii
  
  +1 yıl
  Evet kas yaptirir bide Yemen'e dikkat edersen diyetisyenlik okudum ordan biliyom
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
baymemolinin Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Yapma diyet yap

0

0 Yorumla
gizli292919 Takip Et
Xper 1 Yaş: 21

+1 yıl

Yoknhgh

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Göbek ve kalça için spor?

Göbek ve kalça için spor?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!