Protein tozu zararlı mı?

Gizli Üye

(25-29)

Yaklaşık 3 haftadır kullanıyorum abartı değil sadece spor sonrası 35 gr, ondan önce her spor sonrası 4 yumurta ve ekmek peynir vb atardım ağzıma nedense kafamı kurcalayan bi şeyler var toz kullanmadığım dönemler daha az yorgun olurdum son zamanlarda acayip uykum var bıraksalar 10 saat uyurum vr gün içi sürekli halsiz yorgunum acaba dedim bi bağlantısı olabilir mi ya da multivitamin kullanıyorum ondan dolayımı böyle oldum acaba var mı yaşayan

Cevapla

Çok Süper Cevap

Gamer-_-Kız Takip Et
Xper 6 Yaş: 21 , eic 100%

+1 yıl

1- Hangi marka kullanıyorsun? Filitrasyon yöntemi çok önemli çünkü. Bazı markalar ucuza kaçıyor bu sebepten ötürü de protein tozu sindirimi emilimi yeterli seviyede gerçekleşmez bağırsakta birikinti olur. Bağırsak 2. beyin gibidir. Bağırsak sağlımız bizim yaşam kalitemizi belirler. Dolu bir bağırsak seni yorgun halsiz uyuşuk çabuk yorulmaya elverişli hale getirir.
2- Kullandığın multivitaminden ötürü beslenmenle beraberde belki bazı vitamin ve mineralleri gereğinden fazla alıyor olabilirsin?
3- Beslenmeni o gün acaba hatalı mı yapıyorsun?

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

KodPerseus Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Gülüm onun nedeni yoruluyorsun sağlam beslenmek yerine tozla enerji almayı deniyorsun. Bir süre sonra da yorgunluk birikiyor. Belki de bundan kaynaklı olabilir, ben de zayıfladığım dönemlerde gittikçe daha çok yoruluyordum gün gün.

0

4 Yorumla
- KodPerseus
  
  +1 yıl
  Tozla enerji almiyorsun* protein alıyorsun olacaktı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zayıflamaya çalışıyorum bende ama yoran spor değilde gün içindeki halim oluyor, 3 saatlik uykuyla dayanmaya çalışıyor gibi hissiyat oluyor başka işlere odaklanmakta zorlanıyorum önceden kiloda alırım kaslarımda artar diye yerdim baya baya şimdi azalttım tozda kullanmaya bailadım apor sonrası ekmek vb bıraktım spor sonu kardiyo başladım ve evet acaba dediğiniz doğrumu
  
  Yorumla
- KodPerseus
  
  +1 yıl
  İşte zayiflamak için enerji açığı olusturuyorsun ya yediklerine kıyasla, ondan dolayı güç ve performans düşüklüğü oluyor ve yorgunluk hissiyatin artiyor. Bundan kaynaklı.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim en azından protein tozuna karşı kafamfaki karışıklık azaldı
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Karaciğeri yoruyor demişlerdi ama hangisi için yoksa hepsi için mi bilmiyorum

0

0 Yorumla
Nickbulamadim91 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 90%

+1 yıl
Spor konusunda 5,3b cevap paylaştı.

Zararlı olduğunu duymuştum

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Açıkçası tek zararlı olduğunu söyleyen canan hocaydı geri kısım pek öyle demedi brn sadecw ondan duydum
  
  Yorumla
Matrixneo Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Zararı yok

0

0 Yorumla
nihaltaşkı07 Takip Et
Xper 1 Yaş: 20

+1 yıl

Bence zararlı ya

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neden
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Protein tozu zararlı mı?

Protein tozu zararlı mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!