AI Persona’ya Sor
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
6Cevap
Yüzme, koşu, dağ kosuculugu ve vücut geliştirme yaptım. Profesyonel olmasam da yüzme ve vücut geliştirmede iyiyim.
Sigarayı birden bırakmak Adrenal bezlere zarar verir duydum doğru bence. Adrenal bezlere zarar gelmeden sigara nasıl bırakılır? Çünkü sigarada bağımlılık yapan madde Adrenal bezlere bağlanan maddedir vücutta az ya da henüz mevcut değil sigara bağımlılık oluşturdu.
Ufak kısa bir araştırma ben yaptım, bir de konun uzmanı olan koçuma sordum, zaten sigarayı ilk bıraktığında alacağın birkaç kilo böbrek üstü bezin temizleme talimatıyla oluyormuş, önemli olan senin 3 haftalık nikotinden uzak durman, fiziksel herhangi bir sorun yaratmıyor ama psikolojik olarak sinir stres yapıyor, dikkatli ol bir an önce kurtulman dileğiyle
Kilo sorun asıl sigarayı birden bırakırım o sinir yapan da Adrenal bezler!
Fiziksel olarak değil psikolojik olarak yapıyor işte
Psikolojik yapan fiziksel yapar iyi araştır
sıtedekı tum erkekler :d
:)
ben santrançla ılgılenıyorum olur mu
Baş nereye ayak oraya
sen ne ayaksın o önemli
Sen nasıl başsın o önemli
Topla böl çıkar çarp
sigarayı hemen bırakmakta adrenal bezlerine zarar vermez yok oyle bır durum verse de mınımal duzeyde olur genç yaşta bu bezlerin tekrar toparlanması gayet kolaydır
sigarayı bırak spora devam et kendını cok saglıklı hıssedeceksın adrenal bezlerıne bır sey olmaz merak etme :)
Hangi spor. Yüzlerce çeşidi var hani.
Anatomi fizyoloji bütünsel spor
Sen sporla ilgileniyor musun
Anatomi ve fizyoloji hemen hemen aynı şeyler.
Galiba kilo ilgili problemin var.
Konu neydi
Sigara birden bırakılmaz Adrenal bezlere zarar verir birden bırakmak diyor Dr eric berg videosunda. Bazı vitaminler önerdi Adrenal bezlere bağlanan kullanın yavaş yavaş sigarayı öyle bırakın dedi videosunda. Adrenal bezlere zarar gelmeden sigara nasıl bırakılır?
Ya inanma sen o herife babam birden bıraktı hiçte bişey olmadı. Kafada bitireceksin işi bugün son bugün son demekle olmaz
Konu?
Sigarayı hemen bırakırsa kişi Adrenal bezleri yanar deniliyor Dr Eric berg videosunda. Sigara birden bırakılmaz diyor. Bazı vitaminleri önerdi kullan öyle yavaş yavaş sigarayı bırak videosunda diyor. Sigara nasıl bırakılır Adrenal bezlere zarar gelmeden?
Bunu destekleyen bir tane bilimsel çalışma ya da örnek yok. Bende 5 yıl önce 10 yıllık sigara alışkanlığımı 1 gece bıraktım. Hiç bir sorunda yaşamadım.
Buyrun bana sorun