Alt karın kası için ne yapmalıyım?

arkadaşlar alt karnım (göbek) var.
https://i.hizliresim.com/312RG9.jpg
%25 deki adam gibi ben bunlarınasıl eritirim 3 aya teşekkürler.
Güncellemeler
+1 yıl
cevaplayan herkese +1
Alt karın kası için ne yapmalıyım?
Cevapla