Spora yeni başladım, ne kadar sürede gelişir?

Gizli Üye

(25-29)

Boy 183 kilo 70

Spora henüz yeni başladım. Öyle çok fazla kas kütlesi istemiyorum. Sadece fit ve güzel bir vücudum olsun istiyorum. Düzenli yaparsam ne kadar sürede gelişir?

Cevapla

Güzellik Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

KuzgunSteele Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Yani bunun belli bir zamanı yok ki ben sana şu kadar zamanda gelişi şu kadar zamanda iyi olur diyemem, düzenli devamlı egzersiz yapmak kilo alımına dikkat etmek yediğini içtiğine dikkat etmek stresten uzak durmak uyku düzenine dikkat etmek zamana bırakmaktan geçiyor.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

GizliProfillişahis Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 93%

+1 yıl

kral fit güzel bir vücut için 6 ay ideal tabi güzel doğru beslenmende lazım

1

0 Yorumla

MarsRafinha Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Herkesin kas tipi kemik tipi farklı biz ne bilelim kardeşim ben mesela iri kemikliyim kas kütlesi direk belli oluyor. Bu süreçte ne yedin ne içtin her şeye göre değişir

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

nordun_gadasi Takip Et
Efsane Yaş: 36 , eic 31%

+1 yıl
Spor konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Biraz daha zaman gerek gadası

0

0 Yorumla
Benchbas Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Öyle fazla kas kütlesine istesende ulaşamazsın doğal olarak, fit olmak filan hikaye agir kilo basicaksinki kaslanip güclenesin

0

0 Yorumla
agresifpanda69626 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 97%

+1 yıl
Spor konusunda 967 cevap paylaştı.

Bi bitmediniz be kardeşim ya, süre değil süreç önemli

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İlk defa spora başladım merak ettim sordum.
  
  Yorumla
- agresifpanda69626
  
  +1 yıl
  Ne kadar da sürede yaparım, kaç aya sen gibi olurum, kolum ne zaman 45 cm olur, protein tozu kısır yapar mı, bu soruları sorma bi antrenör veya sporcuya. Dövebilir
  
  Yorumla
- Derinsd
  
  +1 yıl
  Ne kıskandın adamı ya
  
  Yorumla
- agresifpanda69626
  
  +1 yıl
  Niye kıskanayım, 20 yıldır dövüş sporlarıyla, 13 yıldır vücutla uğraşıyorum. 3 dalga antrenörlük yapıyorum. Bu kaç ayda şöyle olurum diyenleri kovuyorum artık salondan.
  
  Yorumla
- Derinsd
  
  +1 yıl
  Soru sormuş sadece fazla agresifsin
  
  Yorumla
- agresifpanda69626
  
  +1 yıl
  Peki
  
  Yorumla
okkyannuss Takip Et
Xper 3 Yaş: 30

+1 yıl

Duzenli yaparsan uc ayda bile istedigin vucuda kavusursun

0

0 Yorumla
Daгкdesiгe_ Takip Et
Bilge Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Öyle kalkıp da 70 kilo adamdan dayak yemem

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  😀
  
  Yorumla
- Daгкdesiгe_
  
  +1 yıl
  😅😅
  
  Yorumla
Delikanlisback Takip Et
FenomenYoda Yaş: 30

+1 yıl

6 aya oturur

0

0 Yorumla
VolrathTheFallen Takip Et
Guru Yaş: 126 , eic 79%

+1 yıl

Kilon zayıf bulk is girmen gerek hacım alman lazım

0

0 Yorumla
citcatcot Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 97%

+1 yıl

3-4 ay

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Arda senmisin la

0

0 Yorumla

Kızlardan En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spora yeni başladım, ne kadar sürede gelişir?

Spora yeni başladım, ne kadar sürede gelişir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!