Spor yaparken protein tozu ne işe yarar?

Protein tozu alıp düzenli kullanırsak nolur kullanmazsak nolur? Ben bacaklarımı daha kalın yapmak kalçamı gelistirip büyütmek için spor yapıyorum amacım kas yapmak değil maskulen bir goruntu de istemiyorum protein tozu alsam bir işe yarar mı?
Güncellemeler
+1 yıl
Protein tozu kas kütlesi yapmaya yardımcı oluyormuş ben kas istemiyorum yinede kullansam bir şey olur mu
Spor yaparken protein tozu ne işe yarar?
Cevapla