Arkadaşlar spora baslicam , fikirlere açığım?

Ceviklikten ve dayanıklıkdan ziyade ani yüksek patlama gücüm fazla, spor yapmasam da vücudum da belirli oranda bir kas kütlesi var. Amacım hem kendimi yarı profesyonel savunmayı öğrenmek hem de zindelik estetik görünümü korumak. Ne önerirsiniz? Boks var aklımda şu an. Bacaklarım absürt kuvvetli ama esneklik yok , low kick de uzmanlasabilirim ama high kick sanmıyorum. Son not klasik oturan boğayim desem yeridir 😅

Arkadaşlar spora baslicam , fikirlere açığım?
Arkadaşlar spora baslicam , fikirlere açığım?

Boy 175 kilo 91 şu an. Kas oranim yuksek olduğu için fazla yağlı durmuyorum

Arkadaşlar spora baslicam , fikirlere açığım?
Cevapla