Yürümek bacak kaslarını sürekli yatan oturan birine göre güçlendirir mi?

Gizli Üye

(30-35)

Çok uzanınca düz yolda yürümeye bile zorlanıyorum

Cevapla

Çok Süper Cevap

Yinelenen Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl

Yürümek bacak kaslarını sürekli yatan ve oturan birine göre tabi ki güçlendirir. Hiçnir harejet yapmamaya kıyadla yapılacak herhangi bir hareket kasların gelişimine fayda sağlar.
Çok uzandığında düz yolda yürüme konusunda bile zorlanıyorsan kasların bitmr noktasına yakın demektir ve bunu bir an önce değiştirmelisin. İster yürüyerek başla istersen koş istersen de squat gibi egzersizler yap ama mutlaka bir şey yap.

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Haklısın başkan genelde pc de koltuk üstün de oyun oynayanlar daha kötü oluyor artık o yok sabah koşuyorum
  
  Yorumla
- Yinelenen
  
  +1 yıl
  En iyisini yapıyorsun. Ben de eski bir gamer olarak az çok bilirim o durumları. Uzakdoğuda hareketsizlikten ölen çocuklar vardı...
  
  Aynen devam 💪
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ayakta çalışıyorum kol var kas var ama bacakları yetersiz görüyorum o yüzden geliştirmek şart
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Merdiven çıkarken koşuyorum
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Nickbulamadim91 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 90%

+1 yıl
Spor konusunda 5,3b cevap paylaştı.

Yürüyüş tüm vücudu güçlendirir

1

0 Yorumla
EmilKurjak Takip Et
Master Yaş: 107 , eic 84%

+1 yıl

hayir tabiki

1

0 Yorumla
charissaa Takip Et
Xper 7 Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Evet güçlendiriyor

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Yürümek bacak kaslarını sürekli yatan oturan birine göre güçlendirir mi?

Yürümek bacak kaslarını sürekli yatan oturan birine göre güçlendirir mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!