Tempolu yürüyüş yapmak bacakları kalınlaştırır mı?

Hayır yağları yakar vücutta ki suyu atar. Bir vücut bölgesine hacim sağlayıp kalınlaştırmak istiyorsan ağırlık altına girip, beslenmende karbonhidrat ve protein bulundurmalısın

Çok verimli bir bacak kalınlaştırma yöntemi değil ama evet tabiki de etkisi olacaktır.

Seni kalinlastirir yapma

Bacaklardaki kas yoğunluğunu arttırır azda olsa.

süresi uzun olursa evet sıkılaşırsın.

Hayır

Kas yapar. Sadece

yani sıklaştırır