Sabah aç bir şekilde karın egzersizi yapmak fayda sağlar mı?

Göbeğim var o bölgedeki yağların erimesini istiyorum. Neler yapmalıyım ne kadar zaman alır. pantolon giymeye korkar oldüm :(

Sabah aç bir şekilde karın egzersizi yapmak fayda sağlar mı?
Cevapla