3-4senedir 1–2saat yürüyüş yapan bir insan 6aydır 1saat ip atlayan bir insan 1gün de kaç saat ip atlamalı ve hangi hızda?

Xper 1 Yaş: 45

3-4 senedir 1-2saat yürüyüş yapıyorum 6aydırda ipi kattım 1saat spora bazen aynı gün yapıyorum ikisini bazen ayrı günlerde. ama kesin 1saat spor yapıyorum. ip çok yorucu. o yüzden spora alışkın biri zayıflamak için günde kaç dk ip atlamalı

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

di00ib Takip Et
Yoda Yaş: 46 , eic 99%

+1 yıl

diz eklemlerini yok edene kadar atlayabilirsin sorun yok
ya yürüyüşü artır ya da bisiklete bin bana kalırsa
spor sağlığa zararlı diyorum hiç kimse kabul etmiyor.
42 yaşındasın zaten yakın zamanda kıkırdakları yok edersin kemik erimesi vs.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Elite_joys Takip Et
Yoda Yaş: 40 , eic 100%

+1 yıl

ÖSYM sorusu gibi sen bizden daha iyi bilirsin kaç saat ip atlanmalı

0

0 Yorumla
Zevkli_Temas Takip Et
Xper 7 Yaş: 37 , eic 96%

+1 yıl

Bendn sanaa geleneee karşılk verirr misn lütfen 😎 şimdiden teşekkürler 😊👍

0

1 Yorumla
- Zevkli_Temas
  
  +1 yıl
  Bu arada yaş doğru mu 🤔
  
  Yorumla
Nickbulamadim91 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 90%

+1 yıl
Spor konusunda 5,3b cevap paylaştı.

10dk yeterli olabilir

0

0 Yorumla
Thecupcake89 Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 92%

+1 yıl

Didaktik olarak değişir

0

0 Yorumla
athlete21 Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

ip atlamadan da spor yapılır

0

0 Yorumla
serdo34 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Ne bilek

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > 3-4senedir 1–2saat yürüyüş yapan bir insan 6aydır 1saat ip atlayan bir insan 1gün de kaç saat ip atlamalı ve hangi hızda?

3-4senedir 1–2saat yürüyüş yapan bir insan 6aydır 1saat ip atlayan bir insan 1gün de kaç saat ip atlamalı ve hangi hızda?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!