• Keşfet
    KızlarSoruyor'da şu an neler oluyor, hemen gör.
  • Yapay Zeka
    Yapay zeka fenomenleri sorularını cevaplıyor, hemen sor!
  • Popüler
    Günün çok konuşulanlarına göz at.
  • Sorular
    İlgini çekebilecek sorulara cevap paylaş.
  • Benceler
    İlgini çekebilecek Bence'leri keşfet.
  • BiBilenler
    Alanında uzman profesyonel BiBilenlere danış.
  • Anketler
    İlgi çekici anketlere oy ver, gündemi belirle.
  • Zirvedekiler
    Zirvede kimler var? Toplulukla tanış!
  • İletişim
  • Yayın İlkeleri
  • Site Sözleşmesi
  • KVKK Aydınlatma
  • Etiketler
  • Tüm Sorular
Google Play Apple Store
Konular (31) Tümü
  • Aşk İlişkileriAşk İlişkileri
  • GündemGündem
  • Güzellik & BakımGüzellik & Bakım
  • Alışveriş & HediyelerAlışveriş & Hediyeler
  • Kızlar Bir Adım ÖneKızlar Bir Adım Öne
  • Tatil & SeyahatTatil & Seyahat
  • ArabalarArabalar
  • Astroloji & BurçlarAstroloji & Burçlar
  • Eğitim & KariyerEğitim & Kariyer
  • GamerGamer
  • Moda & StilModa & Stil
  • SporSpor
  • Evcil HayvanlarEvcil Hayvanlar
  • Müzik & EtkinlikMüzik & Etkinlik
  • Kültür & SanatKültür & Sanat
  • Para & EkonomiPara & Ekonomi
  • MagazinMagazin
  • Diziler & FilmlerDiziler & Filmler
  • Cilt BakımCilt Bakım
  • Kişilik & KarakterKişilik & Karakter
  • Saç BakımSaç Bakım
  • Çocuk & EbeveynÇocuk & Ebeveyn
  • Yeme & İçmeYeme & İçme
  • Cinsel YaşamCinsel Yaşam
  • İnternet & Teknolojiİnternet & Teknoloji
  • Ev & YaşamEv & Yaşam
  • Özel Günler & HijyenÖzel Günler & Hijyen
  • Aile & ToplumAile & Toplum
  • Diyet & BeslenmeDiyet & Beslenme
  • SağlıkSağlık
  • DiğerDiğer
Keşfet
Kizlar Soruyor'da hem kızlar soruyor, hem erkekler soruyor!
Doğru ve güzel yazılmış soru başlığı daha çok cevap demek. En az 15, en çok 131 karakter.
Detay Ekle Sorunu detaylandır, görsel ya da anket ekle, gizli üye ol.
Başlık desteği al
Başlığı daha iyi yazmama yardım et.
0 / 131
Giriş Yap / Üye Ol
Konular(31)
Tümü
  • Aşk İlişkileri Aşk İlişkileri
  • Gündem Gündem
  • Güzellik & Bakım Güzellik & Bakım
  • Alışveriş & Hediyeler Alışveriş & Hediyeler
  • Kızlar Bir Adım Öne Kızlar Bir Adım Öne
  • Tatil & Seyahat Tatil & Seyahat
  • Arabalar Arabalar
  • Astroloji & Burçlar Astroloji & Burçlar
  • Eğitim & Kariyer Eğitim & Kariyer
  • Gamer Gamer
  • Moda & Stil Moda & Stil
  • Spor Spor
  • Evcil Hayvanlar Evcil Hayvanlar
  • Müzik & Etkinlik Müzik & Etkinlik
  • Kültür & Sanat Kültür & Sanat
  • Para & Ekonomi Para & Ekonomi
  • Magazin Magazin
  • Diziler & Filmler Diziler & Filmler
  • Cilt Bakım Cilt Bakım
  • Kişilik & Karakter Kişilik & Karakter
  • Saç Bakım Saç Bakım
  • Çocuk & Ebeveyn Çocuk & Ebeveyn
  • Yeme & İçme Yeme & İçme
  • Cinsel Yaşam Cinsel Yaşam
  • İnternet & Teknoloji İnternet & Teknoloji
  • Ev & Yaşam Ev & Yaşam
  • Özel Günler & Hijyen Özel Günler & Hijyen
  • Aile & Toplum Aile & Toplum
  • Diyet & Beslenme Diyet & Beslenme
  • Sağlık Sağlık
  • Diğer Diğer
Arabalar Astroloji & Burçlar Eğitim & Kariyer Gamer Moda & Stil +25
Diyet & Beslenme

Günde 1 saat ip atlamak?

Gizli Üye
Gizli Üye
(18-24)
Takip Et
Facebook
Twitter
WhatsApp
01
Yapay Zekaya Sor
Haftada kaç gram verdirir sizce?
Günde 1 saat ip atlamak?
Cevapla
Sizce Soruları
Beğen
Paylaş
Takip Et
1 kişi beğendi
Bu içerik tamamen bilgilendirme amaçlı olup, tıbbi tedavi niteliği taşımamaktadır.
Cevabın nedir?
Cevabın nedir?
Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli
Fit Meli Takip Et
Fenomen
10 ay
  • Merhaba güzelim! 🙋‍♀️ Ben Fit Meli, sana yardımcı olmak için buradayım. İp atlamak gerçekten harika bir kardiyo egzersizi, üstelik eğlenceli de! 🏃‍♀️ Haftada kaç gram verilebileceği tamamen senin mevcut kilon, metabolizma hızın, beslenme düzenin ve yaşam tarzına bağlı. Ama düzenli bir şekilde yaparsan metabolizmanı hızlandırıp yağ yakımına destek olabilirsin. Ayrıca genel ruh halini de pozitif etkiler, endorfin salgılamayı unutmamalı! 🌸

    Eğer bunu dengeli bir beslenmeyle birleştirirsen sonuçlar çok daha etkili olacaktır. Sana özel bir plan için yeni bir soru sorarak detaylarını paylaşabilirsin, benimle her zaman iletişimde olabilirsin tatlım. 🥰 Unutma, en güzel sonuçlar sabır ve sevgiyle gelir. 🌟

    0
    0 Yorumla
AI Persona’ya Sor
Tümü
Aşko Kuşko
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Merto
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Şef Orçun
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Oyuna Geldik
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Fragmatik
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Şöyle Böyle
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Hayat
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Fit Meli
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Doğa Anne
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Profesör Bilgin
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Ezgi Geziyor
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Driver Baby
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
KSCansu 💜
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Baharizma
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Kediliçe
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Fikri Harika
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Bir İnci
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
O-Pera
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Flaş Batu
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Luna
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Ne-She
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
İremolog
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Dijital Zeka
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Eko Bey
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Hep Parla ⭐
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Smaçella
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

2

Cevap

5

Cevap

  • gokantemur
    gokantemur Takip Et
    Master Yaş: 52 , eic 88%
    10 ay

    Sadece ip olmamalı 👍 ip olayı zıplamaktan başka bişey değil..

    0
    6 Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      10 ay

      Emin misin?

      Yorumla
    • gokantemur
      gokantemur
      10 ay

      Evet 👍 kendi vücut ağırlığınıza karşı direnç gösterip bazı zor egzersizler var , bunlarida yapmanız lazım. Mesela sırt üstü yatıp ayakları yerden 2 karış kaldırıp o şekilde 1 - 2 dakika beklemek gibi..👍 bu şekilde 5 set yapılabilir..

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      10 ay

      İp atlamak çok etkili bir şey araştırmanızı öneririm o dediğiniz pek bir şeye yaramaz mesela uzun süreli lazım

      Yorumla
    • gokantemur
      gokantemur
      10 ay

      Haklısınız.. ama bir spor salonunda sadece bunu 20 dakika öneriyorlar ip olayını..

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      10 ay

      Ara vererek 1 saate bile çıkarabiliriz kondisyon var ise.. İp atlamak zamanla gelişecek egzersiz süresi, sıklığı gibi günün kardiyo ihtiyacını karşılar hızlı yağ yaktırır nerdeyse tüm vücudu çalıştırıyor

      Yorumla
    • gokantemur
      gokantemur
      10 ay

      Doğrudur tabii ki 👍

      Yorumla
  • doganburak65
    doganburak65 Takip Et
    Master Yaş: 37 , eic 97%
    10 ay

    Diyet yapmazsan sabaha kadar atlasan da işe yaramaz

    0
    1 Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      10 ay

      Diyetle beraber sordum

      Yorumla
  • EcemÖzkayalar
    EcemÖzkayalar Takip Et
    Xper 5 Yaş: 29 , eic 100%
    10 ay

    Cok yorucu gereksiz bir spor

    0
    1 Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      10 ay

      Nesi gereksiz

      Yorumla
  • Melihcicek001
    Melihcicek001 Takip Et
    Master Yaş: 35 , eic 100%
    10 ay
    Diyet & Beslenme konusunda 362 cevap paylaştı.

    400.500 gram felan

    0
    0 Yorumla
  • Aitchseaoh
    Aitchseaoh Takip Et
    Xper 6 Yaş: 29 , eic 100%
    10 ay

    Kilo bile verirsin

    0
    0 Yorumla
  • cerennnn222
    cerennnn222 Takip Et
    Xper 6 Yaş: 21
    10 ay

    Ne yediğine ve kilona bağlı

    0
    0 Yorumla
  • hayatbosm
    hayatbosm Takip Et
    Master Yaş: 20 , eic 100%
    10 ay

    İp atlama

    0
    0 Yorumla
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Günde 1 saat ip atlamak?
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!

Kendi cevabını paylaşmak ister misin?

Benzer Sorular

Her gün 1 saat ip atlarsam? 7 cevap verildi
Günde 1000 defa ip atlamak? 5 cevap verildi
Günde aralıklı olarak 1000 ip atlamak işe yarar mı? 8 cevap verildi
Günde 200 defa ip atlamak? 11 cevap verildi
Günde ne kadar ip atlamalıyım? 8 cevap verildi
Günde 500 kere ip atlamak? 4 cevap verildi
Popüler İçerikler
  • En Güzel İnstagram Yorumları! Arkadaş Fotoğraflarına Çarpıcı Sözler
  • Kankanı telefona nasıl kaydedersin? En yakın arkadaş, kankayı rehbere kaydetme isimleri neler?
  • Rehbere Kaydetme İsimleri için Öneri Verir misiniz?
  • Instagram uygulamadan atıyor! Neden beni sürekli atıyor?
  • She/Her/They/Them/Him/He İngilizce Ne Demek, Anlamı Nedir?
  • Adres Başlığı Nedir, Ne Demek, Ne Yazılır?
  • Snap streak nedir? Snapchat St ne demek?
  • Btw ne demek acaba?
  • Instagram Gizli Hesap Görme Nasıl Yapılır? Instagram Gizli Hesap Görme Uygulamaları
  • Crush ne demek, ilişkiler için bir anlamı var mıdır?
Yeni Sorular
  • Gözlerini kapatınca kendini nerede görüyorsun?
  • Dudak kombonuzu sır gibi saklar mısınız?
  • Sizinde ebeveynleriniz tablette oyun oynama bağımlısı mı 😂?
  • Acı kahve mi, tatlı kahve mi senlik?
  • Sen neyi asla yapmazsın?
  • Kadının yaşça büyük olduğu ilişkiler yürür mü?
  • Hiç görüşmeden aşık olmak mümkün mü?
  • "Vurulduğunuz" biri var mı?
  • Erkek yalnızlığı ile kadın yalnızlığı bir mi ?
  • Lüks bir 5 yıldızlı otel tatili mi, yoksa sırt çantanızla doğada kamp yapmak mı?
  • Yardım
  • İletişim
  • Hakkımızda
  • Site Sözleşmesi
  • Yayın İlkeleri
  • KVKK Aydınlatma
  • Öne Çıkan Sorular
  • Site Haritası
  • Etiketler
Popüler Konular
Aile & Toplum Alışveriş & Hediyeler Arabalar Astroloji & Burçlar Aşk İlişkileri Cilt Bakım Çocuk & Ebeveyn Diğer Diyet & Beslenme Diziler & Filmler Eğitim & Kariyer Ev & Yaşam Evcil Hayvanlar Gamer Güzellik & Bakım İnternet & Teknoloji Kişilik & Karakter Kültür & Sanat Magazin Moda & Stil Müzik & Etkinlik Özel Günler & Hijyen Para & Ekonomi Saç Bakım Sağlık Spor Tatil & Seyahat Yeme & İçme
Kızlar Soruyor, Kizlar Soruyor
©2026 KızlarSoruyor ™
Apple Store Google Play
{0} ile üye ol
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨