Yüzme mi fitness mi daha etkilidir yağ yakmada?

Mavidunya_123

Xper 4 Yaş: 30

Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:

Cevapla

Çok Süper Cevap

Efendi_Bey Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Fitness tarzı uygulama şekli sebebi ile daha bölgesel bir spor tarzıdır. Örneğin yürüyüş yaparak yağ yakmak isterseniz alt bedeniniz ve bir miktar karın bölgeniz bu antrenman tekniğinden etkilenir. Yüzme ise daha kompleks bir spordur. El parmaklarından, kol, sırt, karın, alt bacaklar, üst bacaklar hepsi aynı anda aktiftir. Dolayısı ile kompleks ve daha fazla kalori, daha fazla aktif kas grubu isteniyorsa yüzme doğru tercihtir.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

iwont Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

yağ yakmada en önemli şey yaptığın hareketten çok nabızdır. nabzı hangisinde uygun aralıklarda tutabiliyorsan onda daha çok yağ yakarsın. bu genelde yüzmedir. fitness yaparken nabız genelde düşük olur çünkü.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,7b cevap paylaştı.

fitness tabi ki de

1

0 Yorumla
1Garaguzzu Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 99%

+1 yıl

Yüzme sıkılaştırmada iyi

1

0 Yorumla
kimsekimiste200 Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 97%

+1 yıl

ikisi de

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Anketler > Yüzme mi fitness mi daha etkilidir yağ yakmada?

Yüzme mi fitness mi daha etkilidir yağ yakmada?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!